Erotikus játékok, amelyek segítenek kalóriát égetni - Ötletek és tippek
Fontos, hogy az egészségét figyelemmel kísérő személy ellenőrizze a fizikai aktivitás szintjét. Ma már számos eszköz van a test energiafogyasztásának nyomon követésére sport közben, de egyikük sem tudja pontosan megmutatni, hogy mennyi energiát költenek az intimitás során. Még a tudósok is tanulmányozzák az erotikus szex játékok és a kalóriák kapcsolatát. Tanulmánya különös tények sorozatát mutatta be.
Hogyan segítenek az erotikus játékok és a szex a kalóriák elégetésében?
A szex fogalma sokrétű, de élettani szempontból továbbra is az egyik tevékenységtípus. A kalóriafogyasztás összefügg az energiafelhasználással, vagyis minél intenzívebb a testmozgás, annál több energiát tölt el a test a megvalósításában. Annak megértése érdekében, hogy a szex hogyan befolyásolja a kalóriakiadási folyamatot, a téma kutatói több kísérletet is végeznek.
Erotikus játékok - A tudósok véleménye
Kanadai fiziológusok a Quebeci Egyetemen (amely a világ egyetlen szexológiai tanszékével rendelkezik) megpróbálták kideríteni, hogy a kalória elégethető-e és milyen gyorsan.
A tudósok 25 heteroszexuális párot választottak ki a kísérlethez, fitnesz karkötőket osztottak ki mindkét partner számára, és a hónap során rögzítették a mutatók változását.
Ennek eredményeként arra a következtetésre jutottak, hogy a test az intimitás során ugyanúgy viselkedik, mint az aerob edzés során.
Ebben ugyanazok a folyamatok fordulnak elő, mint a kardiovaszkuláris edzés során. Bizonyos esetekben a terhelés arra a szintre nő, amelyet az ember az erőgyakorlatok végrehajtása során tapasztal.
A tudósok fő következtetései:
Az intimitás során az impulzus eléri a maximális értékeket.
A szív percenként 120 vagy annál nagyobb ütemben képes verni. Ez az érték megfelel a pulzusának szobakerékpár vagy futópad használata közben.
Az emberek percenként kétszer több lélegzetet vesznek, mint nyugalmi állapotban.
A testhőmérséklet 1-3 fokot emelkedik, ami aktív izzadáshoz vezet.
Az energiacsere sebességét nemcsak a cselekmény közbeni tevékenység, hanem az izgalmi állapot is befolyásolja.
Erotikus játékok - pszichológusok véleménye
Az emberi mentális aktivitás vizsgálatára szakosodott orvosok azt állítják, hogy minden testfolyamat az agyban kezdődik. Ez vonatkozik a fogyásra is.
Az agy szabályozza az anyagcserét és befolyásolja a kalóriakiadás mértékét. A pszichológusok a szexológia területén is elvégzik kutatásaikat. A kísérletek eredményei szerint a szex közbeni kalóriaégetés folyamata nemcsak a mechanikus mozgásoktól, hanem az érzelmi komponenstől is függ.
Ismeretes, hogy a fizikai aktivitás során az endorfin, a boldogsághormon szabadul fel, amely kémiai reakciók kaszkádját váltja ki a szervezetben. Ennek eredményeként a pulzusszám felgyorsul, a vérnyomás emelkedik, és a kalóriákat aktívan fogyasztják.
Pszichológusok kimutatták, hogy ezeknek a reakcióknak a sebessége közvetlenül függ a testmozgás hangulatától. A nemi aktus során az endorfinok felszabadulása nemcsak aktivitással, hanem örömmel is társul, ezért az energiaköltségek sokszorosára nőnek.