Érzelmi éhség; lassíthatja a fogyás sebességét TRT spanyol

A szakértők felhívják a figyelmet arra, hogy a fogyni vágyóknak tudatosan kell diétázniuk, miközben arra figyelmeztetnek, hogy a fogyás elmaradásának több oka is lehet

A kadıköyi Medicana Kórház Táplálkozási és Dietetikai Osztályának szakorvosa, dietetikus Maria Tanoğlu, azt mondta, hogy sokan panaszkodnak fogyásról vagy a fogyás visszanyeréséről, és hozzátették, hogy ennek a helyzetnek az oka lehet érzelmi éhség.

Érzelmi éhséggel szembesülhetnek

Tanoğlu megjegyezte, hogy az érzelmi éhséggel küzdenek azok az emberek, akik nagyon gyorsan megszegik napi étrendjüket azzal, hogy egy édesszájú személy legyőzi őket egy napon belül, és akik éhesnek érzik magukat, miután felkeltek az étkezőasztalról.

"Az éhségérzetet kettéválasztjuk fiziológiai és érzelmi szempontból. A fiziológiai éhség az igazi éhség a test energiaigénye iránt, míg az érzelmi éhség az agy éhsége, nem pedig a testé. Az érzelmi éhség a hormonjainkban bekövetkező változások, amelyeket olyan negatív érzések okoznak, mint a stressz, a rendkívüli szomorúság, a harag, a magány érzése és a mindennapi élet nehézségei ".

"Ha nem tudnak lefogyni vagy megvédeni a súlyukat, ennek oka lehet az érzelmi éhség."

---