És ha a Bikram jóga nem lenne olyan jó Szépség, jólét S divat EL PAÍS
Egy könyv megkérdőjelezi, hogy ez a gyakorlat mindenki számára előnyös, és figyelmeztet a függővé válás kockázatára.
„Igaz, hogy bárki gyakorolhatja a Bikram jógát, de ez mindenhez hasonló: a végletekig véve mindig káros. Meg kell találnia az egyensúlyt, és Lorr pontosan ábrázolja az abszurditás, amelyet egyesek elhitetnek azzal, hogy képesek lehajolni a lehetetlenné”, Mondat Lucia Kelley, a Bikram Yoga Spain igazgatója, 2002 óta tanúsított tanár és elsőként nyitott Bikram iskolát a Pireneusok ezen oldalán.
A tavaly év végén megjelent könyv már a meggyőződött jógik ágyas olvasmánya, akik paradox módon a May Water-hez hasonlóan üdvözölték friss és szenvtelen prózája miatt. Elizabeth Gilbert, a Gyere, imádkozz, szerelem című bestseller szerzője egy könyvről áradozik, amelynek olvasása "inspiráló, őrült, bonyolult, felemelő útra vezetett, amelyet imádtam megtenni". Mert a Pokol Bent nem egy Bikram-fanatikus vagy egy szkeptikus könyve, aki azokra a kevéssé öltözött jógikra pillant, amelyek másfél órán keresztül képesek vergődni és izzadni, miközben a 26 Bikram-pózt vagy ászanát csinálják (26, sem többet, sem kevesebbet és regisztráltat megalkotója, Bikram Choudhury guru) és két másik légzés. Önéletrajzi történetként írva, szerzője, Benjamin Lorr elmondja, hogyan vált egészséges, de petyhüdt fiatalemberből rugalmas, de fájó alakzattá a Bikram jógának köszönhetően.
2010-re Lorr máris bekapcsolódott, egyre jobban elmerült a verseny szintjén, távol a családjától és hajnaltól szürkületig három munkahelyen dolgozott, hogy kifizesse a kilenchetes merülő tanfolyam 8000 euróját, ami szerinte hasonló volt egy elit edzőpálya, ahol Bikramot tizennégy órán át gyakorolták. Akkor már nagyon fájt, de ekkor felkérték, hogy írja meg a könyvet, és továbbment. Az a szenvedés, hogy első személyben dokumentálja magát, olyan bűn, amelyet a Bikram tálibok semmilyen áron nem bocsátanak meg neki. De hogy ezt a gyakorlatot sok értelmes elme értékelje.
Pontosabban ezt tartja a magas hőmérsékleten végzett edzés javítja a test képességét a testhőmérséklet szabályozására és javítja a véráramlást minden szinten. "Nem lennék meglepve, ha a jövőben a hőt használnák edzőeszközként." García-Romero szintén nem hiszi, amint azt egyes Bikram ultrák állítják, hogy a nyújtás önmagában gyógyíthat bizonyos sérüléseket. "Például ágyéki porckorongsérv esetén, ha nagyobb mozgékonyságot biztosítunk egy olyan területnek, amelynek nem szabad elmozdulnia, súlyosbíthatja a sérülést".