És ismét meglep minket A kókuszolaj segít a fogyásban; Hogy szép legyek

ismét

Most kislányok ... hideg napokon vagyunk túl, és itt a meleg és a nyár. Igen, igaz, be kell rakni az elemeket, semmi sem csodálatos ebben az életben, és az egészség megőrzése erőfeszítéseket igényel. De amikor az út felfelé halad, néha vannak dolgok, amelyek segíthetnek nekünk ... VIGYÁZZ. természetes segédeszközök ... azokról beszélek.

Nos, mi itt a blogon beszélgettünk egy kicsit a tulajdonságairól kókuszolaj. Beszéltünk a kókuszolajról a konyhában, a hajban, a testben ... ma azonban arra fogunk összpontosítani, hogy hogyan segíthet a fogyásban, ha bevesszük, és nem folyékonyan (guácala!), Hanem kapszulákban.

Kíváncsi lehet, hogyan segít a fogyásban? Megadom a technikai magyarázatot. Menjünk részben. Először szeretném, ha tudnád, hogy a kókuszolaj telített zsír.

Igen, borzalmasan hangzik, de ne becsülje ezért. Hallottál már a zsírsavak vagy trigliceridek? Azt hiszem igen. Leegyszerűsítve: vannak hosszú láncú zsírsavak Y közepes láncú zsírsavak. Ez utóbbiak egyedi táplálkozási jellemzőkkel rendelkeznek, eltérnek a hosszú láncú zsírsavaktól. A közepes láncú zsírsavak jótékony tulajdonságairól már az 1950-es és 1960-as években számoltak be, és ezek a következők:

1. A közepes láncú zsírsavak könnyen emészthetők és felszívódnak