És te, milyen típusú cellulit vagy?

narancs héj

Elle legyező

A színésznő megtartja szilárd testét a balettnek köszönhetően. Ez a tudományág, amelyet kicsi kora óta gyakorol.

Miből áll: "A" cellulit a modelleknek "nevezik ezeket a glikációs csomókat a kollagén rossz belső szerveződéséből erednek" - magyarázza Gema Cabañero kozmetikus.

Miért történik: "A glikáció az a folyamat, amelynek során a cukrok tapadnak a kollagén rostokhoz, emiatt elveszítik erejüket, romlanak, dezorganizálódnak és akár el is törnek" - mondja Cabañero.

Biotherm Body Refirm

Mit kell tenni: "Kerülje a péksütemények és édességek túlzott glükóz- és szénhidrátfogyasztását, és növelje a fehérjebevitelt."

Otthon: A Biotherm Body Refirm masszázsolaj látható cellulitisz ellen (€ 44) emelő hatást fejt ki a bőrön. Vigye fel a combokra és a fenékre, csípje meg mindkét kezét egy hullámban, és csuklóval masszírozza csuklójával.

Lábak

Beyoncé

Erőteljes, szilárd és narancsbőr nélkül. Az énekes lábát mozgás és diéta alakítja.

Miből áll: Ezen a területen "általában 3 típusú cellulit keveréke van: kemény, petyhüdt és ödéma, amely duzzanatot okoz és egyetlen szélességet hagy" - magyarázza Dr. Natalia Ribé.

Mi a teendő: «Igyon vizet, végezzen aerob edzést és növelje a rostbevitelt. A lokalizált masszázsok aktiválják a keringést és eltávolítják a zsír felhalmozódását "- mondja Ribé.

Szomatolin intenzív reduktor 7 éjszaka

Egyéni terv: A Nestlé cég elindítja a "La Salud se Entrena" weboldalt (planlasaludseentrena.es) egy teljes, személyre szabott, 12 hetes programmal, trükkökkel és receptekkel az egészséges menü és a szuper hatékony gyakorlatok megtervezéséhez.

Otthon: A Somatoline 7 éjszakás intenzív reduktorja (49,90 €) támogatja a zsír csökkentését és megszünteti a felesleges folyadékmennyiséget.

Muffin felső

Taylor Swift

A jóga és az egészséges táplálkozás felelős az abs hatásáért.

Miért történik: Az "almás nő" biotípusban több hasi zsír van a genetikai hajlam miatt.

Diéta kulcsok: Uborka, zeller, vízitorma, spárga és articsóka simítja a hasát. Kerülje a fehér szénhidrátokat (tészta és rizs), az alkoholt, a búzát és a glutént. Ha dagadtnak érzi magát, igyon vizet, hogy a nyirokrendszer kevésbé működjön, és természetes módon eltávolítsa a folyadékokat.

Kap derék Mio

Hasi fűző: A szív- és érrendszeri edzés és az hasizom két tévedhetetlen fegyver a nem kívánt michelin megszüntetésére. Természetesen „amikor elmegy végrehajtani őket, feltétlenül nyomja a köldöket a gerinc felé. Tilosak olyan gyakorlatok, amelyek miatt a hasa kilóg. "- mondják a Mio szakemberei.