Esküvői fórum esküvők; Mutasd meg a témát - DIET nyomd meg az esküvőt
Szerző: victorijessica »Dv. augusztus 2011. 12. 12. 20:44
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: harang »Dv. augusztus 2011. 12. 12:39
Szerintem a legfontosabb az, hogy teljesen meg legyen győződve arról, amit akar. Megfizethető célokat kell kitűznie, hogy motiválja magát, amikor ezt a súlyt feltételezi, akkor kitűz egy másik célt, például ha 8 kg-ot kell lefogynom, az első célom -1,5 kg. Nekem működik.
Ah ! Egy másik truqui, a súlyom alakulása a hűtőben van, így amikor kinyitom a hűtőszekrényt, látom. és mindenekelőtt otthon nincsenek kísértések.
Bátorság, biztosan megkapja!
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: ania »Dt. augusztus 2011. 16. 16. 12:07
harang azt írta: Ah ! Egy másik truqui, a súlyom alakulása a hűtőben van, így amikor kinyitom a hűtőszekrényt, látom. és mindenekelőtt otthon nincsenek kísértések.
Bátorság, biztosan megkapja!
Hahahaha, ez tökéletesen működik!
Kerülje a kísértéseket!
Hamarosan eljön a mi időnk!
Szeretlek
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: maricurman »Dc. augusztus 2011. 17. 17. 8:03
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: harang »Dc. augusztus 2011. 17. 17. 13:26
Maricurman, nem emlékszem, hol töltöttem le. De tessék, megvettem és még sok más.
Elmentem egy gyógyszergyógyászhoz (ez a Splauban van, Mercadona mellett), és elmondtam neki, hogy Dukan diétát tartok, ő pedig egy májra és vesére szirupot és néhány vitamint tanácsolott (nem szedem őket, mert ezek hatalmasak és lehetetlen lenyelni őket.)
Ania, milyen nehéz nem elesni.
Re: DIÉTA: nyomja meg az esküvőt
Szerző: maricurman »Dc. augusztus 2011. 17. 17:46
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: ania »Dj. készlet. 2011. 01. 01:14
Helló diéták!
Ma 100% -ot visszahelyeztem magam a hajlékba ! Szeptember 1, mi a jobb nap, mint az újrakezdés!
Ma kezdem a támadási fázist, 4-5 napig kellene csinálnom, de még párat megcsinálom, mert szombaton CSOKOLÁS Kóstolót fogok csinálni. Ideális a diétához, igaz? Igyekszem nem túlzásokba esni, de természetesen ez még mindig csokoládé, ezért később pótolnom kell.
Azt mondta, megkapom a reggeli joghurtomat.
Megoszthattuk a recepteket, nem.
Hamarosan eljön a mi időnk!
Szeretlek
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: noyja »Dj. készlet. 2011. 01. 01:18
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: IROC »Dj. készlet. 2011. 01. 01:54
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: ania »Dj. készlet. 2011. 01. 01:45
Gyere, vidíts mindenkit, ez jó oké, na! Megéri az erőfeszítést.
Igaz, a receptek, tapasztalatok megosztása és a motiválás minket biztosan sokkal könnyebb lesz.
Hamarosan eljön a mi időnk!
Szeretlek
Re: DIET: nyomja meg az esküvőt
Szerző: artemisabcn »Dj. készlet. 2011. 01. 01:46
Az, hogy szebbek legyünk és jobban érezzük magunkat, rendben van, de mindenekelőtt nagyon óvatosnak kell lennünk a diétákkal, amelyeket mi végzünk.
Mondom, hogy 2007-ben egészségügyi problémáim miatt fibromyalgia és krónikus fáradtság szindrómám van, és az általam szedett gyógyszerek miatt 25 kg-ot híztam. Miután különféle helyszíneken jártam, beleértve az endokrin rendszert is, sikertelenül találtam néhány orvost Sabadellben, akik normoprotein diétát "írtak fel nekem", ez olyan, mint a Dukan, de elkészített termékekkel, amelyek esetemben Ergynutril/Vegenutril voltak a Lab. Ez volt az egyetlen dolog, ami nekem működött; Egy év alatt 18 kg-ot fogytam és keveset. Az orvos legalább 15 naponta ellenőrizte, és időről időre vér- és vizeletvizsgálatokat is végzett a kontroll érdekében.
De nem minden kontroll alkalmazásával sikerült elkerülnöm az epeköveket (kolecisztektómia 2009 októberében), a veseköveket (kettős J katéter és a litotripszia 2010 februárjában) és néhány májproblémát (a gyulladás csökkentése érdekében tisztítót kellett vennem, de egyes szintek még változnak).
Nos, ami a súlyt illeti, megtartottam, amíg az év elején újrakezdtem a gyógyszeres kezeléssel. Természetesen ez egy másik kérdés. Már megint elkaptam kb. 12 kg-ot.Most egy táplálkozási szakemberhez fordultam, hogy segítsen elveszíteni, amit fogtam, és ha tud, akkor mit nem veszítettem el máskor. Azt mondta nekem, hogy egyáltalán nem fog nekem küldeni semmit, csak egészségesen étkezzen, hogy már nagyon sok kémiai anyagot szedek azokkal a gyógyszerekkel, amelyeket szednem kell.