Étel 6 hónaptól 12 hónapig Novalac

6 hónap elteltével a tej táplálkozási hozzájárulása már nem elegendő, és el kell kezdenünk új élelmiszerek bevezetését. Ez az elválasztási szakasz, egy nagyon fontos folyamat a baba számára, amelyben olyan ételeket vezetünk be, amelyek segítenek kiegészíteni az energia, a vas, a vitaminok és a nyomelemek mennyiségét a baba étrendjében. Fontos az egészséges étkezési szokások kialakítása is.

Ebben a szakaszban folytassa az anyatej igény szerinti kínálását vagy a növekedési tejet (legalább 500 ml/nap). A baba sok készséget fejleszt, felkészül új textúrák és ízek felfedezésére. Megkezdődik az étrend diverzifikációja!

Az étel bevezetésével az apa aktívan részt vehet a csecsemő táplálásában, és közösen megoszthatja ezeket a különleges pillanatokat.

1. Tippek az ételek bevezetéséhez

• Élvezze ezt a fontos folyamatot a baba életében. Légy türelmes és érezd jól magad.
• Ne adjon be egynél több új ételt egyszerre és mindig kis mennyiségben: babájának időre van szüksége, hogy felfedezze és értékelje az új ízeket.
• Ha azt veszi észre, hogy néhány étel nem tetszik, ne ragaszkodjon hozzá. Később ajánlja fel újra.
• Az ételeket 5 kategóriába sorolják: gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, tojás, végül hús és hal. A kiegyensúlyozott étrendnek minden kategóriában tartalmaznia kell legalább egy ételt minden nap.

2. Étel 6 hónaptól

Étel 6 hónaptól

Csecsemő gabonafélék
Különböző fajtákat kínálhat, gluténos gabonaféléket is.

Tojás
Kezdje heti fél tojássárgájával. Évig nem aprítják. Keverheted például burgonyapürével.

Fontos: ha gyermeke allergiás (hajlamos asztmában, ételallergiában, ekcémában szenvedni), vagy ha allergiás emberek vannak a gyermek környezetében (szülők, testvérek ...), ajánlott megvárni, amíg gyermeke első születésnap, hogy bemutassák a tojásokat.

Hús és hal
Válasszon "sovány" húst és halat, például marhahúst, borjúhúst, csirkét, pulykát, szürke tőkehalat, tőkehalat, nyelvhalat vagy tőkehalat. Napi két teáskanál kávé elegendő a 6 hónapos csecsemők számára. A húst és a halat felváltva keverjük össze zöldségekkel.
A tojásokhoz hasonlóan a halak behelyezése csak egy évig ajánlott, azoknál a gyermekeknél, akiknél fennáll az allergia kialakulásának veszélye.

Étel 7 hónaptól

Tejtermékek
Növelheti a mennyiséget, és napi 3 vagy 4 teáskanál tejterméket, például joghurtot kínálhat a babának. Itt az ideje különféle sajtok bevezetésére, kezdetben krémes formában.

Étel 8 hónaptól

Zöldségek és zöldek
A baba elkezdheti felfedezni a zöldségeket, például a paradicsomot vagy az uborkát.

Tészta
Válasszon olyan vékony tésztát, amely leveshez vagy burgonyapüréhez keverhető. A tészta hetente többször pótolhatja a zöldségeket.

Gyümölcsök

---