Étel a sportos gyermekek számára - Tippek a gyermekek számára - Veritas
Vevőszolgálat
Hétfőtől péntekig 8 és 21 óra között. Szombaton 9-16 óráig.
Az első szupermarketlánc Európában, amely megszerezte ezt a minősítést.
Most a Veritasban
Étel sportolók számára
- Hajdina: Lizint tartalmaz, amely serkenti a növekedést és segít az antitestek termelésében. Fedezze fel, hogyan használja ezt az álcerealt a konyhában, és hogyan készítsen finom hajdina és kókuszpalacsintát.
- Szezámmag: kivételes kalcium- és triptofánforrás, az esszenciális aminosav, amely segíti az alvást.
- Vad lazac és szardínia: gazdag fehérjében és omega-3-ban, amelyek táplálják az agyat. Fedezze fel a pácolt lazac receptjét avokádóval és rizzsel.
- Csicseriborsó: nagyon gazdag ásványi anyagokban és fehérjékben. Mireia Anglada séf megmutatja, hogyan kell főzni őket, hogy ne veszítse el magas kalciumtartalmát.
- Tojás: Több fehérjével és jobb minõséggel rendelkeznek, mint a nem ökológiai tojások, ez az állatjólét eredménye, amely garantálja az ökológiai gazdálkodást, és a tyúkok által kapott takarmánytípus. Ennek eredményeként az általuk rakott tojások nagyobb frissességgel, minőséggel és táplálékban gazdagabbak. Tudja meg ezt a videót.
- Szezonális gyümölcsök és zöldségek: nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Különösen a brokkoli, a sárgarépa és az alma.
- Dió: minőségi zsírokban gazdag, nagyon hasznos a memóriában.