Étel Miért tűnik el az éhség, ha egy ideig nem veszi figyelembe
a figyelemelterelés ereje
Néha, még éhgyomorra is, képes elfelejteni ezt az érzést, amely egyre több ételt kér. Megmagyarázzuk miért
Itt az ideje enni, mégsem hallja senki a hívást a konyhából. Hol hallják a belek ordítanak, a folyosókon száguldozva ételért könyörög, csend van. A sziesztára, mint az ebédre jellemző csend. A szülők nem magyarázzák el, mi történik. Ki vagy és mit tettél gyermekeinkkel, csodálkoznak. És gondtalanul tovább merülnek egy könyv, egy videojáték vagy valami magával ragadó film lapjai között. Van éhség, de az agyvelő jobb dolguk van.
Óvakodjon az érzelmi éhségtől
Az éhség egyszerre szubjektív és objektív szenzáció, ezért nehezen érthető. Az igazság az, hogy nemcsak étellel tűnhet el. Néha még éhgyomorra is, képes vagy elfelejteni ennek az érzésnek. Talán elmerül egy érdekes tevékenységben, játszik egy játékot a kedvenc videojátékában vagy valamilyen igényes feladatot. Végső soron olyan, mintha képes lennél figyelmen kívül hagyni az éhezők görcseit, amíg elméd meg nem adja a feladatot. Akkor, és csak akkor, tomboló étvágy lép be a képbe.
Ha elvonja a figyelmét, könnyen elfelejti ezt az éhségérzetet. Ez a felfogás csökken, mert valami másra összpontosítasz
A jelenség mögött álló valóság alulról összetett. Amikor az ember éhes, egy anyagáradat értesíti az agyat arról, hogy a testnek táplálékra van szüksége. Ezek egyike és a legfontosabb az ghrelin, közismert nevén "Éhség hormon". Ez az egyetlen olyan anyag, amelyről kimutatták, hogy növeli az étvágyat és a későbbi táplálékfogyasztást, ha embernek adják be - derül ki a "Physiology and Behavior" folyóiratban megjelent cikkből.