Étel, testmozgás és pszichológia a bezáráshoz Blog Miguel Jara egészségügyi gyógyszerek

Mint tudják, van egy új projektem, amelynek középpontjában az áll, hogy mi a szenvedélyem a munkán túl, Magazin e-mtBike szakosodott hegyikerékpározás elektromos kerékpárokkal, készítettünk egy szakaszt, amit hívunk Vigyázz magadra hogy bizonyára a blog rendszeres olvasói érdekelni fogják. Az alábbiakban összefoglalom néhány tartalmat, amelyet ezen a helyen talál. Nyugodtan terjessze őket és így segít nekünk abban, hogy ez az online magazin boldoguljon. Köszönöm!

bezáráshoz

A bezártság napjaiban három dolog érdekel minket leginkább, amikor vigyázunk magunkra: Táplálás, gyakorlat vagy van egy egészséges pszichológia megbirkózni. Az ételeket illetően beszélgettünk a táplálkozási szakemberrel Elisa Blázquez, amellyel foglalkoztam siker, egy másik orvosi szakemberrel együtt, valami borzalmas ekcéma, ami a kezén volt, hogy elmondhassa nekünk, mit kellene enni ennyit, ha általában edzünk, Sport, mintha nem, ezekben a napokban, amikor nem mehetünk ki "kalóriát égetni".

Az e-mtBike magazin emblémája, JL Fuentes.

Nagyon praktikus és egyszerű tippek, amelyek biztosan ésszerűnek tűnnek és könnyen alkalmazható étrendjéhez: Mit kell enni a bezárás során.