Étel Tiltja a hamis mítoszokat, mit kell tennie étrendjével, hogy megakadályozza az ősz haj kialakulását

az ételeket, amelyeket gyakran kell enni

A B5- és B12-vitaminban, valamint folsavban és rézben gazdag ételek a legjobbak az egészséges és fényes haj fenntartásához

Sokan emlékszünk még arra a napra, amikor felfedeztük első ősz hajunkat. Néhányan csak pubertásból tették, mások pedig érettségük elérésekor, és a legkevesebbnek 40 év felett kellett várniuk, hogy megtalálják. Eljön az a nap, előbb vagy utóbb, de most már tudjuk, hogy étrendünk késleltetheti.

tiltja

Mielőtt megértenénk, miért őszül a hajunk az évek során, jó tudni mi okozza eredeti színét. A válasz a melanocita, egy sejt, amelynek feladata melanin előállítása, amely az emberek egyik alapvető pigmentje, amely megvéd minket az ultraibolya sugaraktól.

Trükkök a haj öregedésének megállítására

Ez a melanin kétféle lehet: eumelanin és feomelanin. Az első fekete vagy barna, míg a második vöröses vagy sárgás színű. A mindkettő kombinációja minden természetes színt elhagy amit az emberi hajban szoktunk látni: szőkéket, barnákat, barnákat, vöröseket stb.