Étel, tíz napig abbahagytam a kávét, és ez történt
Egyre több ember ragaszkodik ehhez az italhoz. Ez Stephanie Eckelkam esete, aki úgy döntött, hogy elemzi, hogyan reagált teste a koffeinhiányra
Próbáljon emlékezni az első alkalomra. Nem, nemre gondolunk, de abban a pillanatban, amikor megpróbálta a kávét. Keserű íze eleinte biztosan nem tetszett téged, de a próbálkozás és a próbálkozás alapján elengedhetetlenné vált az életedben. Valójában egyre több spanyol számára szól, amint azt a „Caffeine Informer” által összeállított lista feltárja. Az átlagos spanyol veszi körülbelül három kiló évente, bár még mindig messze vagyunk a finnek 9,6-tól.
Valószínű azonban, hogy valamikor az út során a koffeintartalmú ital íze inkább szükségszerűség, mint nem öröm. Ugyanez történt Stephanie eckelkam hogy annak ellenére, hogy újságíró volt a Preventionban, az Egyesült Államok egyik legnépszerűbb egészségügyi portáljában, Nagyon beleakadtam: "Reggelenként, amikor csésze készítés vagy zuhanyozás között kellett választanom, általában ápolatlanul és smink nélkül, de sok koffeinnel az ereimben jöttem dolgozni".
Ha hétfőn kezdtem volna, elegendő lett volna a szunyókálások száma, hogy a főnököm kirúgjon
„Tíz éve vagyok ennek az italnak a rabszolgája. Legalább két csészét ittam naponta ÉS gyakran négyet vagy ötöt. Ezért úgy éreztem, hogy el kell hagynom őt ”- meséli. Valójában az újságíró óriási méretű kihívásba kezdett: tíz nap köszvény megkóstolása nélkül. „Nem mintha azt gondolnám, hogy a kávé rossz nekem (sőt, számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódott). Meg akartam nézni, milyen volt az életem nélküle ".
Koffeinmentes álmosság
A teste először a koffein hiányát tapasztalta. Ez a vegyület az adenozin receptor antagonistájaként működik, amelynek feladata kémiai reakciók sorozatának elindítása, amelyek lassítják az idegsejtek működését és alvást okoznak (nyugtató hatású). Vagyis blokkolja az adenozin kötődését az agy receptoraihoz. Az történik, hogy amikor abbahagyjuk a koffein fogyasztását, több adenozin jut az agyba. Ez nemcsak fáradtabbá teszi Önt, hanem, mint Eckelkam tette, tágíthatja az ereket és kiválthatja a fejfájást. Pár nap múlva a szint normalizálódik.