Ételek a súlygyarapodás elérése érdekében - Harcművészeti fórum, kontakt sportok,

Véleményfórum harcművészetek, kontakt sportok, testépítés, fitnesz, egészség

érdekében

Ételek a súlygyarapodáshoz

Ételek a hízáshoz

Üzenet PrideViking »2007. május 17. 00:11

Megnyitom ezt a bejegyzést, hogy tájékoztatást nyújthassak azoknak, akik szeretnek engem, elég vékonyak, és olyan étrendekre és ételekre van szükségük, amelyek az ideális súlyhoz vezetnek.

Az első étel, amit javaslom, a görögszéna


A görögszéna vagy a görögszéna magja a hüvelyesek változata, amelynek felhasználása hasonló a gabonafélékéhez.

Széles körben használják az indiai konyhában, ahol kissé megsütik; akkor íze kevésbé keserű és karamellára vagy juharszirupra emlékeztet. Ehető egészben, zúzva vagy csírázva. Ez utóbbi módon salátákban finom, ropogós állagot biztosít. Párolható is.