Ételek a test lúgos tartására és a betegségek elkerülésére
A test pH-értékének lúgos tartása fontos az erős védekezés és a betegségek elkerülése érdekében. Ezek az ételek segítenek abban
Az életben minden az egyensúly kérdése, de talán az egyensúly egyik alapvető pontja az, amelyet testünk naponta megpróbál fenntartani, hogy egészséges legyen. Az emberi testnek természeténél fogva a belső egyensúly pontos körülményeiben kell lennie ahhoz, hogy élvezze a jólétet és az egészséget.
Az emésztés során gyomrunk gyomorsavakat választ ki, amelyek elősegítik az étel lebontását. Előfordul, hogy az egészségtelen életmód és a rossz étkezési szokások miatt a szervezet savszintje nem válik kontroll alá.
A gyomorégés savas refluxot és más gyomorbántalmakat okoz. A savasság és lúgosság egyensúlyának fenntartása a testünkben elengedhetetlen a jó és stabil egészség megőrzéséhez. Ezután elmondjuk a olyan ételek, amelyeket meg kell enni, hogy lúgos maradjon.
Néhány savas, lúgos vagy semleges élelmiszercsoport:
Savak: Bármilyen típusú és osztályú hús: marhahús, baromfi, hal, valamint egyéb állati eredetű termékek, például tejtermékek és tojás, vagy szemek és alkoholos italok. Mondhatnánk, hogy szigorú lúgos étrend mellett ezek a tiltott ételek.