Ételek, amelyek kívül és belül vigyáznak rád
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek testünk számára fontos tulajdonságokkal bírnak, belül és kívül egyaránt. Megmutatjuk, hogyan lehet a legjobban kihasználni előnyeit, akár fogyasztásával, akár kozmetikummá alakítva.
A finom ételeknek nem kell ellentmondaniuk az egészségesekkel. A természet közvetlenül olyan táplálékkal lát el minket, amely potenciálisan előnyös a testünk számára. A legfontosabb, hogy kerüljük a feldolgozott ételeket és a természeteseket válasszuk, mi vagyunk, amit eszünk, és ettől függ az egészségünk.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek előnyösek az egészségre, amelyek javítják a hangulatunkat, bizonyos betegségekben való szenvedés kockázatát, vagy javítják a bőrünket és általában a fizikai megjelenést. De ezen ételek fogyasztása mellett kihasználhatja azok előnyeit is, ha krémekben vagy balzsamokban alkalmazza őket.
Elég-e fogyasztani őket?
A kiegyensúlyozott étrend fenntartása nagyon fontos, hogy teste a legjobban nézzen ki. Minden nap új összetevőket hallunk, amelyeket be kell építenünk étrendünkbe. De tulajdonságait nemcsak fogyasztásukkal használják, hanem az is fontos, hogy közvetlenül a bőrre vigyék őket.
Vagy jobb kozmetikában?
Minden nap látjuk, hogy a kozmetikai termékek hogyan tartalmazzák a természetes összetevőket a fő összetevők között. Ily módon találunk aloe vera hidratáló krémeket, olívaolaj maszkokat vagy regeneráló mézes krémeket, még olyan luxus termékeket is látva, mint a kaviár. Feltárjuk az asztalunkon található 10 közös termék lehetőségét, amelyeknek a fürdőszobában is polcokon kell lenniük.
Olívaolaj, szüksége van rá, mert ...
Ez a mediterrán étrend egyik fő összetevője. Történelmileg hidratáló balzsamként használták, és még mindig jelen van számos avantgárd kozmetikum eszközei között.
ha elfogyasztja ...: Az olívaolaj egészséges zsírokat biztosít a szervezet számára. Célszerű, hogy ne vegyen be egy kanálnál többet naponta, mert nagyon kalóriatartalmú, az egyik 90 kalóriának felel meg.
ha alkalmazza ...: Sok hidratáló krém folyamatosan beépíti. Tökéletes a köröm kutikuláinak ápolására, mivel nagy javító erővel rendelkezik, és extra puhaságot biztosít számukra. Ha száraz haja van, az olívaolaj alapú maszkok segítenek táplálni.
Algák
szüksége van rájuk, mert ...: Az elmúlt évek egyik legkeresettebb szuperételévé vált, mind a konyha, mind pedig a bőr szépítése érdekében.
ha elfogyasztja ...: Nagyszerű tisztító erejük miatt tökéletesek az étrendbe való felvételre, ami elősegíti a nyirokkeringést. Ezenkívül nagyszerű jód-, foszfor-, kalcium- és vasforrás.
ha alkalmazza ...: Biztosítson extra energiát, amely sejtek revitalizálójaként hat a bőrére. Segíteni fog a méregtelenítésben és a mély megtisztításban, a szabad gyökök ellen is harcolva. Ezenkívül helyreállítja az arc fényességét.
Aloe vera
szüksége van rá, mert ...: Ez egy gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak ultrahidratáló tulajdonságai miatt. Sebek, égési sérülések és fekélyek kezeléséről ismert.