Ételek, hogy jó lehelete legyen

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Semmi sem kényelmetlenebb, mint beszélgetni valakivel, akinek van rossz lehelet, amikor ez megtörténik, jobban figyelünk a szagra, mint magára a beszélgetésre. Legtöbbször a rossz lehelet A nem megfelelő étrend okozza, ezért a Menüben megmondjuk, hogy mit étel enni kell, hogy javítson rajta.

A Rochesteri Egyetem szerint rossz lehelet Halitosis néven ismert szájüregi egészségügyi probléma, ez az állapot nagyon gyakori, és a szájban elhelyezkedő baktériumok felhalmozódása okozza. A probléma elkerülése érdekében bizonyos ajánlásokat lehet követni, többek között enni is étel amelyek segítenek csökkenteni a baktériumok felhalmozódását.

Citrusfélék
Az ezekben a gyümölcsökben található C-vitamin nem megfelelő környezetet teremt a baktériumok szaporodásához, emellett elősegíti az íny jó egészségét. A citrusfélék víztartalma is magas, ez segít tisztán tartani a száját.

---