Ételek kombinálása Kombinálja ételek helyesen Egészséges táplálkozás
Meg kell tanulnia tökéletesen kombinálni az ételeket, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat.
Az ételek kombinációja.
Az ételkombináció gyakorlatának eredete.
Az ételek kombinációja kevéssé ismert gyakorlat, erről a gyakorlatról a Harvey gyémánt és a marilyn gyémánt életre alkalmas könyvével ismerkedtem meg, ez a gyakorlat egyre népszerűbb, az ételek jó kombinálásának fontosságát több vizsgálat is bizonyította. században az egyik, aki először tanulmányozta ezt a témát, ivan pavlo volt, 1902-ben kiadott egy könyvet az emésztőmirigyek működése címmel, amelyben az alapvető ételkombinációk kutatását mutatta be dr herbert M. shelton után, aki 1928 és 1981 között iskolát vezetett San Antonio Texas államban, ahol az ételeket ötvözve kutatta és átfogó adatokat gyűjtött a gyakorlatról.
Miért olyan fontos az ételkombináció?.
Az ételek kombinációja azon a felfedezésen alapul, hogy bizonyos ételek kombinációi gyorsabban és kevesebb energiával emészthetők meg, mint mások. Az ételek helyes kombinációja annyira népszerűvé vált, hogy a fiziológiai kémia, különösen az emésztés magyarázható, ez elősegíti az emésztési folyamatot, miközben kevés energiát fordít.
Miért érdemes jól kombinálnia az ételeit?.
Ételeinek megfelelő összeállításához figyelembe kell venni, hogy az emberi test nem képes egyszerre több feldolgozott vagy koncentrált ételt emészteni a gyomorban. Tudnia kell, hogy a feldolgozott vagy koncentrált élelmiszer minden olyan élelmiszer, amely nem gyümölcs vagy friss és nyers zöldség, az ételek megfelelő kombinálásakor szem előtt kell tartani, hogy a gyomor egyszerre több feldolgozott vagy koncentrált ételt nem emészthet meg, és nem minden étkezésnél egynél több feldolgozott ételt egyél. Az ételek nem megfelelő kombinációja okozza sok ember egészségügyi problémáját.
Rossz ételkombinációk
Fontos megérteni és elemezni, hogy mi történik a gyomorban, ha az étel több órán át stagnál, a fehérjék nagy része azután, hogy ilyen sokáig tartott a gyomor rothadásában, és a szénhidrátok erjedése, rothadása és erjedése két olyan folyamat, amely nem szolgálja a testet, az érintett tápanyagok nem épülhetnek be egészséges sejtszerkezetbe. A rothadt és erjesztett ételek mérgező savakat képeznek a szervezetben, és ezek a mérgező savak okozzák a gázt, a gázképződést, a savasságot, az emésztési zavarokat, és ehhez általában az alka Seltzer, lua gyümölcssót használják, ezek a termékek savkötők, és ez azért történik, mert mi eszik rendezetlenül és sokszor anélkül, hogy tudnánk, hogy amikor ezek az ételek eljutnak a gyomorba, a szervezet nem tudja megemészteni őket, mert összeegyeztethetetlen ételek. emiatt antacidokat szed, hogy étele folytathassa útját a bélben.
A rossz ételkombinációk befolyásolják az emésztést.
A korhadt és erjesztett ételek által létrehozott vagy létrehozott savak miatt a gyomorban maradó büdös ételek tömege rothadó, ez történik a gyomorban emésztetlenül stagnáló étellel, a tápanyagokkal, amelyek előfordulhat, hogy ezekben az ételekben elvesznek, mert erőszakosan stagnálnak vagy hosszú ideig megállnak a gyomorban, a test arra kényszerül, hogy a ténylegesen szükségesnél sokkal több energiát, nagy mennyiségű energiát költsön el, akkor a bélben kell utaznia 9 méteres csatorna, akkor a testnek nagyon keményen kell dolgoznia ezen prodridális ételek kiűzéséért, ez az oka annak, hogy néha fáradtnak érzi magát egy nehéz vagy rosszul kombinált étkezés után, ezért fogy az energiája, a rosszul kombinált ételek eltarthatnak legfeljebb 8 óra, hogy elhagyja a gyomrot, és további 20–40, hogy teljes legyen az út a belekben.
Életre való alkalmával Harbey Diamond arról tájékoztat minket, hogy Herbert M. Shelton a The Hygienic System, II. Kötetben néhány kísérletet ismertet, amelyeket Dr. Arthur Cason hajtott végre, aki 1945-ben segítőivel egy sor kísérletet hajtott végre, 2 embercsoporttal ezek a kísérletek azt mutatták, hogy a fehérjék és szénhidrátok fogyasztása lelassítja, sőt megakadályozza az emésztést, kontroll vizsgálatokat végeztem, amelyek során feljegyeztem az emésztési időt, és végül elemeztem a széklet anyagát. Következtetéseik a következők voltak: a tesztek mindig feltárják, hogy a fehérjék emésztése a gyomorban késik, amikor keményítőkkel keverik őket, ennek mértéke az egyéntől függ, és a bevitt fehérje vagy keményítő típusától függően is. a székletben emésztetlen keményítőszemcsék, valamint részek és fehérjeszálak tárultak fel, miközben az egyes anyagokat külön-külön fogyasztják és befejezik az emésztést. Ha az ételt megfelelően kombinálják, teljes lebomláson megy keresztül, a szervezet felszívja és felhasználja; akkor a székletben nem jelennek meg emésztetlen töredékek.