Ételek Négy étel, amelyek hozzájárulnak a prosztata egészségének javításához

Védőhatások

A tudományos szakirodalom egyre több olyan tanulmányt gyűjt össze, amelyek azt mutatják, hogy az étrend hozzájárulhat a férfi mirigyet érintő betegségek, köztük a rák kockázatának csökkentéséhez. Kövesse ezt az útmutatót

Ezen a ponton kétségtelen, hogy az étrend kulcsfontosságú a jó egészség eléréséhez, és olyan patológiák esetén, mint például a prosztatát érintő betegségek, úgy tűnik, hogy fontos szerepet játszik. Amint azt az Egyesült Államok Nemzeti Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete tisztázza, "a prosztata az a mirigy, amely a férfi reproduktív rendszer része". Növekedése nagyon gyakori 50 éves kor után, amelynek nagyobb valószínűséggel vannak olyan problémái, mint:

amelyek

  • Prostatitis: gyulladás, amelyet általában baktériumok okoznak.
  • Jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH vagy megnagyobbodott prosztata) - gyakori probléma felnőtt férfiaknál, amely vizelés után csöpögést okoz, vagy szükség van a gyakori vizelésre, különösen éjszaka.
  • Prosztata rák- nagyon gyakori betegség, amely korán elkapva reagál a legjobban a kezelésre.

Az American Cancer Society szerint a prosztatarák a leggyakoribb rák férfiaknál és 9 férfiból 1-et érint Az Egyesült Államokban. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a magas zsír- és cukortartalmú nyugati étrend hozzájárulhat a prosztatarák megnövekedett arányához. A tudomány azonban azt is kimutatta, hogy ezek az ételek hozzájárulnak a mirigyek egészségének javításához.

Paradicsom

Hatalmas antioxidánst tartalmaznak, az úgynevezett likopin. Segíthet a prosztatarák megelőzésében, valamint csökkentheti a tumor növekedését a betegségben szenvedők körében. Ezt bizonyítja a „Medicine” -ban megjelent felülvizsgálati tanulmány, amely tartalmazza 26 vizsgálat, 17 517-en érintettek prosztatarákban az 563 299 résztvevőn belül. A Nantongi Egyetem Rákkórház (Kína) kutatói szerint "bár a likopinfogyasztás és a betegség kockázata közötti inverz összefüggést nem minden vizsgálatban találták meg, volt egy trend mert ugyanezek nagyobb bevitele alacsonyabb daganat előfordulást eredményezett ".

Új irányelvek a prosztatarák genetikai vizsgálatához

Bár több kutatásra van szükség az előny megerősítéséhez, számolni kell azzal, hogy a Journal of Nutritional Science and Vitaminology folyóiratban megjelent 24 tanulmány újabb áttekintésében a kutatók azt sugallták, hogy azoknál a férfiaknál, akik több paradicsomot ettek, kisebb a prosztatarák kialakulásának esélye.