Ételintolerancia és fogyás Blog IGEM Institut Guxens de Medicina Integrativa

fogyás

Szerző

Joan Guxens

Részvény
Jegy típusa
Címkék

Az új év egyik legnépszerűbb kívánsága a fogyás. Ez a januári hónap az edzőterembe való beiratkozással, szigorú diétákkal, mérlegvásárlásokkal, alkoholfogyasztókkal és számos egyéb korlátozással jár. Ennyi erőfeszítés után azonban gyakran nincsenek eredmények, és rövid idő után ez a vágy, amely annyi erővel és vágyakozással járt, elhalványul, minden célt félretéve.

Ma egy nagyon lényeges tényezőről szeretnék beszélni, amikor a fogyásról van szó: Milyen az emésztőrendszerünk? Ez a tényező nem annyira ahhoz kapcsolódik, amit csinálunk, hanem ahhoz, hogy milyen a testünk. Ezért szeretnék neked mesélni a Táplálkozási intolerancia, mi a képtelenség normális mennyiségű ételt fogyasztani genetikától független okokból vagy az immunrendszer meghibásodása miatt . Az ételallergiától annyiban különbözik, hogy a reakció sokkal később következik be az étel elfogyasztásával (néhány nap), és nagyobb mennyiségű ételt kell elfogyasztani a kellemetlen reakció kialakulásához. Ebbe a kategóriába tartozik például a laktóz intolerancia. Másrészt az allergia pillanatnyi, és kis mennyiségű táplálék bevitelével a test már megmutatja a reakciót.

Érdekes tény, hogy gyakran az illető rabja annak az ételnek, amelyre intoleráns és ha az esedékesség nagyobb mennyiségében elfogyasztja, az inkább az intoleranciát növeli számára. Ezért sokszor az emberek intoleranciát mutatnak azokkal az ételekkel szemben, amelyeket minden nap vagy nagy mennyiségben fogyasztanak.

Ha megállapítást nyer, hogy bizonyos élelmiszerekkel szemben intoleráns reakció lép fel, lassan, de biztosan gyógyulást érhetünk el, ha ezeket az ételeket kizárjuk az étrendből.