Étkezés, ülő életmód és helytelen étrend
A megkérdezett alkalmazottak több mint fele azt mondja, hogy idejük nagy részét üléssel töltik, és emellett egészségtelen étkezési szokásokkal rendelkeznek
A Covid-19 válság közvetett hatást gyakorolt a spanyolokra: a súlygyarapodás. A elkülönítés, órái távmunka és a közelmúltban ünnepek a nyár a skála mellett játszott. Ha ehhez hozzáadódik a csökkent fizikai aktivitás Ennek eredménye az, hogy négyből három (76,4%) spanyol munkavállaló ülő munkák "kissé vagy nem egészséges" étkezési szokásai vannak.
A Spanyol Társaság az elhízásról (Seedo) jelentése szerint minden második válaszadó (51,7%) biztosítja, hogy munkájuk alapvetően ülő és "az idő nagy részét tölti ülve Y kicsi járás ". Közülük 63% -uk megerősíti, hogy végeznek fizikai aktivitás hetente kevesebb mint kétszer. Éppen ellenkezőleg, azok meghatározóinak 82,4% -a Vagyonként dolgozom azt is fenntartják, hogy szokásaik "kissé és nagyon egészségesek" között vannak.
Kevesebb mozgás, rosszabb az etetés
„A tanulmány azt mutatja, hogy azok passzívabb emberek és életmóddal többet ülő azok, amelyek ráadásul általában rendelkeznek kevésbé egészséges étkezési szokások és fordítva ”- magyarázza az orvos Manuel Gargallo, endokrinológiai és táplálkozási szakember, a Seedo tagja. A szakértő hozzáteszi, hogy "elengedhetetlen" figyelemfelkeltés a társadalomban "A munkahelyi táplálkozási szokások fenntartásának fontosságáról", ahol az alkalmazottak napi "nagy részét" töltik.
A tanulmány szerint a lakosság majdnem fele (44%) egy és három kiló között hízott riasztási állapot alatt. "A távmunka, a ... haszna maszkok és a társadalmi távolságtartás kulcsfontosságúak az egészség gondozásában ”- biztosítja az orvos. De ne felejtsük el, hogy a munkához való visszatérés során ezt figyelembe kell venni ajánlások hogy garantálja a táplálkozási egészség Y kerülje a túlsúlyt változatlanok maradnak ".