Étrendi ajánlások a húgysavra; Úbeda alapvető egészségügyi zóna

Diétás ajánlások emelkedett húgysav-betegeknek

Mi a húgysav?

Ez egy mérgező anyag, amely nitrogén anyagcseréből származik, és a vizelettel ürül. A vér húgysavszintje 3,6 és 8,3 mg/dl között van. Ha a vér húgysavszintje meghaladja ezt a határt, akkor azt mondják, hogy hiperurikémiája van.
Úgy gondolják, hogy ezek a betegségek az ételekkel és italokkal való visszaélések miatt jelentkeznek, de a fő ok örökletes. Ezért ajánlott a húgysavszint meghatározása a vérben, ha a családban kórelőzményben szerepel a köszvény vagy a hiperurikémia.

Diétás ajánlások

A kezelés részeként alacsony húgysavtartalmú étrendet kell követni, az alábbi ajánlásokat is követve:
Igyon legalább 2 liter vizet naponta (tiszta vizet, gyümölcsleveket, tejet stb.).
Csökkentse étrendjéből a purinokat (egyes élelmiszerek húgysavvá váló összetevőit).

---