Csirke chilindrónnal - egészséges táplálkozási napló

Ezzel az étellel visszatérünk a receptekhez klasszikus azok, amelyek soha nem buknak meg. A chilindrón csirke az Uaz egyik legkönnyebben elkészíthető recept. Biztos találat, mert olcsó, gyors recept (20-30 perc), nagyon alapvető összetevői vannak, amelyek mindannyian otthon vannak, és nagy mennyiséget készíthet, és más napokra lefagyaszthatja. Kár, hogy nem csinálják gyakrabban, mert a egészséges recept hogy rizs körettel és egy kis saláta kíséretében készítsen tökéletes menüt a mindennapokhoz.

Ez egy tipikus étel a Navarra és Riojan konyha bár hírneve más közösségekre is kiterjedt, mivel házamban gyakran alkalmazták (és én andalúz vagyok), és bizonyára azért, mert anyám ízletesnek látná. És igen, a chilindrón csirke nagyon jó. És amikor hagysz neki egy kis mártást mártásra ... képzelje el, hogy "vétkezzen" egy kis kenyérrel, hahahaha. Finom!

Készíthetjük csirke darabokkal (bőr nélkül, a zsírfelesleg elkerülése érdekében), vagy ilyenkor szeletelt csirkemellel. combokkal még szaftosabban jön ki. Ez egy hús, amely puha és sok ízű, a sonka jó íze miatt.

Egyesülünk magas biológiai értékű fehérjék (a hús) együtt rost, ásványi anyagok és vitaminok a felhasznált zöldségekből. Nagyon étel alkalmas az ízületek karbantartására és helyreállítására.

---