EUROPA FM RÁDIÓ Az 5 trükk a fogyáshoz annak a párnak, aki 18 hónap alatt 165 kilót fogyott

europafm.com | Barcelona | 2017.06.20

rádió

A testmozgás és az egészséges életmód alapján ez a pár elért csodálatos módon fogyjon, és trükkjei annyira alapvetőek és ismertek, mint hatékonyak, és mi jobb bizonyíték ennél!

Lexi súlya 230 kiló volt, ami kezdett hatni az egészségére, ezért barátjával csatlakozott az edzőterembe, és ott elkezdték a személyes fejlődés egész folyamatát.

Tizennyolc hónap alatt ezeknek köszönhetően együtt 165 kilót fogytak 5 egyszerű trükk:

1. Tegye rutinná a testmozgást heti öt napon