Ez a 6 szexuális helyzet, amely a legtöbb kalóriát égeti el Nanova
Közismert, hogy szex szebb, mint futni, és sokkal több egészségügyi előnye van, mint amennyit dokumentáltak. De szex valóban annak számít gyakorlat vagy fogyni?
Egy híres személyi edző, jógaedző, egészségügyi újságíró és a Medium munkatársa szerint, Cassie White,az úgynevezett "szexuális gyakorlat" valóban működik. "Az a maratoni foglalkozás, ahol 30 vagy több percig elidőz, nagyszerű az állóképesség javításához" - mondja. "Minél aktívabb vagy, annál jobb edzés lesz, ezért mozogj!"
Ami a tényleges elégetett kalóriákat illeti, ez vitatható. "Hány kalóriát éget el a lepedők között, attól függ, mennyire meleg és nehéz vagy" - mondja White. - Ha lassú, romantikus tombolásról van szó, akkor nem lesz sok. De ha kb. Egy órán át csinálod, sok fordulattal, akkor néhány száz kalóriát égethet el ”- mondja White.
És ha Ön egyike azon sokaknak, akiknek problémái vannak a lepedők között, kipróbálhat valamilyen típusú gélt, amelyet beváltak a dolgok működtetése érdekében, mivel növeli a vér áramlását a területre, miközben segíti a felhasználót a szexuális élmény elérésében. erős. És csendben, halljuk, hogy a nők sokat vásárolnak típusú gélek a tömegesen, és jó okkal, mert halljuk, hogy valójában MŰKÖDIK!
Bár a szexuális gyakorlat még nem elegendő a futócipő felakasztásához (micsoda szégyen!), Összegyűjtöttünk néhány szexuális helyzetet, amelyek segítenek életben tartani a szenvedélyt a hálószobában, és néhány fontosabb izom edzésére.
1. Kutya stílus
