Ez a diéta ellentétes a Keto-val és sokkal jobb, állítják a GQ Mexico és Latin-Amerika szakértői

Boldogság felfedezni, hogy a szénhidrátok nem ellenségek.

A világ, a táplálkozási szakemberek és a fitneszfüggők elgondolkodtatták bennünket, hogy az ember legrosszabb ellensége a szénhidrát, és minden ok nélkül el kell fogyasztania őket, ha fitt akar lenni és egészséges étrendet fogyasztani. Ehelyett mindig a fehérjét kell előtérbe helyeznie, és így születtek mindezek a gyötrő étrendek Keto, amelyek biztosítják, hogy minden problémád megoldódjon, ha csak abbahagyod az avokádó pirítóst reggel, és lecseréled valami borzalmas spenót tojásfehérjére (mert a sárgája az ördög vagy ilyesmi).

Az igazság az a szénhidrátok boldogság, Segítenek abban, hogy hosszabb ideig jól érezze magát, és akár a hangulatát is megváltoztathatja, ha rossz napja van. jó nekünk teljesen hamisak.

Válaszul a Keto-diétára (amely súlyos keto-influenza és rossz leheletet okoz Önnek) a híresség táplálkozási szakértője és trénere Bob Harper létrehozta a "Szuper szénhidrát diéta”, Amely ellentétes a Keto-val, és sok szakértő támogatja, akik szerint sokkal jobb, mint alternatívái, amelyek a fehérjét mint fő tápanyagforrást részesítik előnyben.

Ez a mediterrán stílusú étrend több szénhidrát fogyasztására ösztönöz, és olyan előnyökkel jár, mint a fogyás és a karbantartás, a megnövekedett energia, a sóvárgás ellenőrzése, valamint segít az éhség kezelésében a nap folyamán.

---