Ez a fogyás (X); Nem hízok meg többet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

hízok

„Alacsony glikémiás terhelés és alacsony zsírtartalmú étrend hatása elhízott fiatal felnőtteknél. Véletlenszerű vizsgálat "

73 elhízott résztvevő, 18 és 35 év közötti. Két különböző étrendet próbálnak ki: alacsony glikémiás index és alacsony zsírtartalom.

A résztvevők 18 hónapig 400-550 kcal/nap között csökkentették bevitelüket.

Fenntartották fizikai aktivitásukat ez idő alatt:

És legfeljebb 2-3 kg testsúlyt vesztettek. Az első hat hónapban kissé lefogytak, de az elmúlt évben testtömegük lassan növekedett:

Nem hagyták abba a diéta betartását és nem sikerült lefogyniuk. Mi tévedett, az a személy vagy a módszer?