Ez a legalacsonyabb kalóriatartalmú fagylalt a szupermarketben
Trendek
Minden fagylalt tartalmaz cukrot és zsírt, de az összegek nem mindig ugyanazok
Eddig a fagylaltkal fennálló kapcsolat mindig is az volt Szeretem a gyűlöletet. Szerelem, mennyire szükségesek megbirkózni a magas hőmérsékletekkel És természetesen azért, mert milyen gazdagok. És utálom, amiért nem nagyon ajánlott étel az egészségünknek, és ez sokszor bosszantja a bikini-művelet során elért összes előrelépést.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy abba kellene hagynunk a szedését. Az igazság az sokféle fagylalt létezik és nem mindegyik tartalmaz azonos mennyiségű zsírt és cukrot. Annak elkerülése érdekében, hogy mindet egy zacskóba tegye, a A fogyasztók és felhasználók szervezete (OCU) közzétett egy listát, amely osztályozza az összes szupermarket fagylaltját, és elmagyarázza, hogy melyik tartalmazza a legkevesebb kalóriát. Megmutatjuk.
Milyen típusok vannak?
A szupermarketi jégkrémek a következőkbe sorolhatók nyolc kategória:
1. amerikai: Ez az összes legzsírosabb, a zsír összes tömegének több mint 10% -a.
2. Krém: Alapanyaga a tejszín. Ez egy tejzsíros jégkrém, amely legalább 8% -ot tartalmaz ebből a zsírból és 2,5% -ot tejből származó fehérjéből.
3. Tejből: Van teljes tej, legalább 2,5% zsírtartalommal, és sovány tej, legfeljebb 0,3%.
4. Fagylalt: A klasszikus fagylaltgolyók. A szilárd növényi zsírok megfelelő textúrát biztosítanak, de meglehetősen telített zsírokkal készítve nem túl egészségesek a szív számára.