Ez a nagy kár, amelyet a rossz étrend okoz az agyadnak
MEXIKÓ VÁROS.- A diéta minősége befolyásolja az agy egészségét és kognitív funkciók érrendszeri szinten, valamint a felnőttkorban megnyilvánuló mentális betegségekben - figyelmeztetett a Fővárosi Autonóm Egyetem (UAM) kutatója, Kioko Rubí Guzmán Ramos.
Ezt elmagyarázta soha nem gondol az agy állapotára mint más szervekkel történik, az ismeretek hiánya miatt, hogy a táplálás évek vagy évtizedek hiánya különféle betegségeket okozhat.
Észrevettem a rossz étrend befolyásolja az agy állapotát, amely minden mentális funkciót végrehajtó tag, így az egészségének gondatlansága bizonyos perifériás betegségekben megjelenhet, és problémákat okozhat enyhe kognitív károsodás extrém esetekben Alzheimer-kór, vaszkuláris demencia és az alultápláltsággal összefüggő betegség.
Megemlítette, hogy fontos, hogy az orgona a test hangszerelője, mivel nemcsak a légzést, a pulzusszámot, a motoros funkciókat, a hormonok felszabadulását modulálja, hogy a gyerekek fejlődjenek és növekedjenek, "hanem az is, hogy mi emberek vagyunk, identitást ad és lehetővé teszi a társadalmi interakciókat".
A kutató hangsúlyozta, hogy fontos a egészséges életmód gyermekkora óta. Emellett irtsa ki vagy csökkentse a magas kalóriatartalmú szénhidrátokból és zsírokból álló ételek fogyasztását, és a túlsúly és az elhízás, valamint a stressz elkerülése mellett szerepeltesse az étrendben a fehérjéket, gyümölcsöket és zöldségeket.