Ez az egészséges narancslé FITNESS POWER FOOD

Először is tisztáznunk kell egy dolgot, a gyümölcslé soha nem helyettesíti a gyümölcs.

Amikor kinyomkod egy levet, és nem fogyasztja el az összeset pép, jelentős részét elveszítjük vitaminok Y ásványok, hanem alapvetően rost, Ez a tartalom döntő jelentőségű a bekövetkező inzulinválaszban, mivel a gyümölcsből származó cukor nem ugyanolyan sebességgel szívódik fel, mint egy gyümölcslé.

Ez a cukor, amiről beszélünk, természetesen jelen van, megmarad a mátrix maga a gyümölcs. Éppen ezért, amikor kinyomkodjuk a darabot, a keletkező folyadék víz, kevés vitamin és ásványi anyag és mindenekelőtt szabad cukor keveréke. Testünk ezt a szabad cukrot egészen más módon kezeli, mint akkor, ha rostokkal teli pépjével fogyasztanánk be. Ezért olyan fontos a egész gyümölcs és nemcsak a levét.

---