Ez az egyetlen intézkedés, amely számodra fontos
A közelmúltig minden a testtömeg-index (BMI) körül forog. Mondja meg, hogy mi a testtömeg-indexe, és én megmondom, ha kilónként túlsúlyos-e, ha csontokban vagy, vagy irigylésre méltó tipínnek látszol, a matasanos megígérte nekünk. Ezt, és azt is, hogy csak ezekkel az adatokkal tudták megjósolni, hogy a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy a stroke karmai közé kerülünk-e.
A "orákulum" mértéke úgy kapjuk meg, hogy a súlyt kilogrammban elosztjuk a magasság négyzetével. Az ideális? Nos, egy felnőtt számára nincs ok aggódni, míg a hányados ne menjen 18,5 alá (alsúly) és ne emelkedjen 24,9 fölé (túlsúly és elhízás).
De az utóbbi időben vezető szerepe lóg egy szálon. Az endokrinológusok és mindenféle orvosok egy másik intézkedésre vetették a szemüket, amely nyilvánvalóan sokkal jobban élesít, amikor az egészségügyi kockázatokat előre jelzik. És a skálát rugalmas mérőszalaggal helyettesítették a skála kiszámításához derékbőség (DC). Meggyőződve arról, hogy a "michelin" nagysága, vagy ami ugyanaz, a bél körül lerakódott zsír mennyisége, amely meghatározza, hogy mennyire egészséges a szíve és az agya, és ha a cukorbetegség rejtőzik.
A csere oka nem hiányzik. Bár a szükségesnél több zsír felhalmozódása káros, nem minden zsír egyforma. Az egyik oldalon megvan a hívás perifériás zsír, a fenéken, a combon és a karon helyezkedik el, a modern szépségügyi normák szerint csúnya, de viszonylag ártalmatlan. Épp ellenkezőleg központi vagy zsigeri zsír, vagyis a faggyúfelesleg a hasban koncentrálódik.
A perifériás zsír körte alakú testet rajzol, húsos és kövér, de alig fenyegető. Mindazonáltal, "Ha alma alakú teste van, az egészségét komoly veszély fenyegeti"- mondja Brent Muhlestein, az Intermountain Medical Center (USA) kutatója.
Egy három évvel ezelőtt végzett tanulmányban Muhlestein és munkatársai arra a következtetésre jutottak, hogy a túlságosan kitágult derékkerület miatt magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint és szívkoszorúér betegség (CAD) könnyű célpontja, Az orvosi szakzsargonban megnevezett név a nem fertőző betegségek okozta halálozás fő oka. Azzal a súlyosbító tényezővel, hogy a bal kamra működésében is hibákat okozhat, ami a hirtelen halál fő kockázati tényezője. Bár a mérleg a legkisebb riasztási jelet sem adja.