Ez az étrend, amellyel Gisela lefogyott 10 kilót

Nagyon büszke a változtatásokra.

lefogyott

Barátok, a bikini művelet egész évben tart. Bár néhány hónappal a nyár előtt szeretnénk orvosolni, ez kevéssé hasznos számunkra. Az ideális megoldás nem az, hogy le kell fogynia a plusz kilókról, hanem az, hogy egész évben egészséges legyünk, ahogy Chenoa teszi. Az énekesnő sokáig megosztotta edzésmódjait az Instagramon (és karanténja alatt nagyon aktív volt), most pedig az acél hasizmaival büszkélkedhet, ezt a dinamikát pedig barátja, Gisela is beépítette mindennapjaiba. És vigyázzon, ne lássa, hogyan veszik észre a változásokat. Amint büszkén mesélte Instagram-fiókján, a Frozen dalok hangja Spanyolországban 10 kilót fogyott. Inkább kilazók.

Gisela fotói

Gisela fotói.

Gisela a „Frozen 2” bemutatóján

Gisela a „Frozen 2” bemutatóján.

Gisela és Chenoa 2003-ban

Gisela és Chenoa énekesek a „Generación OT” programban (2003).

Gisela az Oscar 2020-on, piros Tot-Hom ruhával

Gisela az Oscar 2020-on piros Tot-Hom ruhával.

Gisela az Oscar 2020 vörös szőnyegen

Gisela a vörös szőnyegen az Oscar 2020-ban, a többi énekessel együtt, akik a „Frozen II” fő témáját adták elő.