Fogyjon gyors tempóban - Faro de Vigo

Egy vigói férfi elindítja a "Kilos de sobra" projektet, ahol megosztja harcát a túlsúly ellen, és arra ösztönzi Önt, hogy csatlakozzon hozzá, hogy elkerülje az egyedül járást

Oszd meg a cikket

"Josiño" Estévez, a Paseo del Lagares-n. // P.P.D.

vigo

"Az tud". Ez milyen erõs "Josiño "Estévez arról a küzdelemről beszélt, amelyet három hónapja vállalt a túlsúly ellen. Ez a vigói férfi karácsony után akaraterővel felfegyverezte magát, és célt tűzött ki: fogyjon 18 kilót májusi nyaralása előtt. Súlya az év elején az volt 178 kilogramm. "Volt egy kattanásom. Azt mondtam," egészen ide "- magyarázza. "Mindig kövér ember voltam. Fogynék, majd újra híznék. Barátaim megkérdezték, gondoltam-e műtétre, de soha nem akartam. Tudtam, hogy ha komolyan eljutok, megkapom" hogy az utcára vonuljak gyors tempóban.

A mindennapi egyedül járás unalmával szemben a "Josiño" létrehozta a "Kilos de sobra" projektet, egy weboldalt, ahol megörökíti mindennapi életét és biztatja, aki el akarja kísérni hosszú sétáin. "Mindig egyedül csinálok mindent: edzek és diétázom. Az egyedül járás unalmas, ha valakivel együtt mész, az idő sokkal gyorsabban telik, és jobban érzed magad" - írja le. "Láttam egy lehetőséget a közösségi hálózatokon: első személyben mondd el a fejlődésemet, és mindenki előtt nyissam meg az élményt" - hívja fel.