Ez az ideális vitamin a téli fogyáshoz
Az A-vitamin nemcsak kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, gondoskodik a látásodról, megelőzi a légzőszervi megbetegedéseket, csökkenti a rák kockázatát, vagy híres a szemed és a csontjaid gondozásáról, de ez segíthet a súlyának szabályozásában az év hidegebb hónapjaiban is, egy nemrégiben Ausztráliában végzett tanulmány szerint.
A Molecular Metabolism című tudományos folyóiratban a múlt hónapban megjelent kutatás azt mutatja, hogy az A-vitamin stimulálja az endokrinológusok által "barnulásnak" ismert zsírégető folyamatot. Az Arany a fehér zsírszövet - a hasunkban, a combunkban és a fenekünkben felhalmozódó zsír, amikor több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elégetünk - barna zsírszövetekké történő átalakulására utal. Ez utóbbi, amely testünk zsírjának kevesebb, mint 10 százalékát teszi ki, valójában energiát és kalóriát éget el, hőt termelve.