Ez az új módja annak, hogy mérleg nélkül megtudja, hogy súlya káros-e az egészségére
A súly nem olyan fontos, mint a hasi zsír jelenléte, és nagyon egyszerű módszer van annak kiszámítására.
Legtöbb ember szerinte tudja, mikor van túlsúlya, de ez nem ilyen egyszerű. Messze azon a tényen túl, hogy a nadrágod jól vagy rosszul érzi magát, vagy hogy többé-kevésbé kerül a délután az edzőteremben való eltöltésbe, azok a paraméterek, amelyeket jelenleg használunk, hogy tudjuk, hogy a skálát jelző alak ellentétben vagy nem az egészségünkkel a tudomány tárgyalta.
Kapcsolódó hírek
A mai napig a legelterjedtebb a testtömeg-index (BMI), egy képlet, amelyet Adolphe Quetelet kutató készített, és amelyet ossza meg a súlyt a méterben kifejezett négyzetmagasság között, amely általában 18,5 és 30 közötti eredményt ad.
A a 18,5 alatti értékek rendkívüli soványságot, 18,5 és 24,9 közötti egészséges súlyt jelölnek, 25 és 29,9 között, túlsúlyos és több mint 30, elhízás; az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint .
Gyakorlati célokból ez azt jelenti nagyon különböző súlyú emberek, és amelyek messze vannak a társadalomban uralkodó soványság kánonjától és az esztétikától, mindkettőjük lehet egészséges testsúly. Így például, ha valaki 1,65 méter magas és 55 kiló, akkor az egészségi állapotát tekintve normális súlyúnak számít, de ez akkor is megtörténik, ha tíz kilóval többet nyom, 65.
A BMI kritikáin túl, amelyek arra késztettek néhány kutatót, hogy új képleteket hozzanak létre a súly egészségre gyakorolt hatásának értelmezésére, ennek a paraméternek fontos gyakorlati problémája van: nem könnyű kiszámítani -vagy legalább azonnal vagy számológép nélkül - és egyik sem alternatívája.