Ez egy haditengerészeti pecsét képzése, csak merész fedezetekre
Az Egyesült Államok haditengerészeti különleges háborúja
A koronavírus ma Spanyolországban él: oltások, madridi korlátozások és elzárás Utolsó pillanatban
A legjobb rendező Oscar-jelöltjei 2019-re
A SEAL a tenger, a föld, a levegő rövidítése. Jelenleg kiemelkedik a 6. egység, amely Oszama bin Laden elfoglalásáért felel. Példa a hatékonyságára és hatására: emlékszel a Phillips kapitány című filmre Tom Hanks-szel? A mesterlövész csapat, amely Szomáliában megmentette a hajót, a SEAL volt.
A tipikus testmozgás világában, legyen az testépítés, súlyemelés, futás, úszás, akár crossfit is, a célok nagyon lineárisak, nagyon végesek. Meghatározhatja őket idő előtt, majd dolgozhat feléjük. A csatatéren vagy a harcban végtelen potenciális céljaid vannak - minden többirányú, véletlenszerű és kaotikus. Különböző akadályokon vagy környezeteken kell túljutnia, és továbbra is meg kell tartania az erőnlétet. Az egyik percben harcba szállhat, majd a következőben futhat, majd újra küzdhet, aztán futhat, majd küzdhet, tehát egyszerre kell aerobnak és anaerobnak lenned.
A kéz a kézben harc a haditengerészet SEAL-ok bevetés előtti edzésprogramjának része. A kulcsfontosságú elemek soha nem változnak: legyen erőszakos, először ütjön, keményen ütjön, többször is ütközzön, maradjon talpon és minél előbb szálljon le a célról. Reálisak vagyunk abban is, hogy tudjuk, hogy a harcok többsége a földön végződik, ami az ütést először, nehézzé és ismételten nagyon fontossá teszi. Magától értetődik, hogy a legrosszabb esetre edzünk, amely magában foglalja az MMA-hoz (Mixed Martial Arts) nagyon hasonló harci rendszereket.