Ez MINDEN, amit Kourtney Kardashian egy nap alatt megesz, elmondta ő maga
Miután Kourtney kardashian elárulta, mit eszik élete adott napján, arra a következtetésre jutottunk, hogy nem szeretnénk betű szerint követni a napi étlapját. A sztár nagyon részletesen és a saját alkalmazásában leírta, hogy milyen (táplálkozási szempontból) minden nap exkluzív életében, és az igazság az, hogy, olyan szigorúan egészséges étrendet követni hogy csak ő vagy nővérei tudják minden nap követni ezeket az irányelveket. Ha nem hisz nekünk, olvassa tovább:
Kourtney stílusa, a Kardashian „Posh Spice”
Csak kelj fel
Kourtney erősen kezdi a napot: "Minden reggel, amikor felébredek, éhgyomorra veszek kollagén étrend-kiegészítőket. Körülbelül 20 perccel később megiszok egy evőkanál organikus almaecetet és egy pohár vizet. Ez a két szokás rengeteg olyan egészségügyi előny, amely a bőrödön át egészen a tested tápanyag-feldolgozásáig mindenre hatással van "- árulja el.
Igen, a híres almaecet másik rajongója, amelyet a hajára is kennek .
Reggeli előtt
"Van egy adag vegán probiotikumom. Ezután, mint minden reggel, eszem egy friss avokádó pudingot E3Live kék algával, velőfehérje porral és MCT olajjal. Ez csak néhány percet vesz igénybe, és egészséges zsírokat biztosít. Amelyek energiát adnak nekem azelőtt kiképzés ".
Ennek az energia-keveréknek az ízéről nem mond semmit, de nem hangzik ígéretesnek.