Távolítsa el a glutént az étrendből Megmondjuk, miért ne tenné úgy, hogy nem lisztérzékenység
Gluténmentes
Annak ellenére, hogy nincs rá szükség, sok ember kiküszöbölte étrendjéből a glutént
Néha az a benyomásunk, hogy mindenki a „nélkül” szót tartalmazó ételek automatikusan egészségesebbek és ezért jobb nekünk. Így zsír-, hozzáadott cukor- vagy pálmaolaj nélküli termékeket választunk.
Ez nagyszerű, mivel minden, amit tehetünk az egészségesebb élet érdekében, örvendetes. Kiegyensúlyozott étrend egy kis testmozgás kíséretében nagyszerű kezdet a szokásaink jobb irányú megváltoztatására.
De nem minden „nélkül” termék egészségesebb. Egyesekben, például gluténmentesekben, egyszerűen egy jellemző van feltüntetve. Hogy ez az étel alkalmas azok számára, akik ételintoleranciában vagy allergiában szenvednek.
Egy ideig azt hitték gluténmentes diéta segíthet a fogyásban, a gluténmentes ételek étrendi termékekké alakítása, amelyekkel kiegészíthetjük étrendünket. Később kiderült, hogy nem mindig ez a helyzet.