Ez nem diéta, hanem biohackelés; Blog Megáll az elhízás
A munka sikere és az étkezés nem kompatibilis, mondja ez a Szilícium-völgy vezérigazgatója
1. Üzleti siker vagy hatalom. Tőled függ
Kedden egy cikk jelent meg a The Guardian-ban, amely beszámolt Phil Libin, az Evernote alapítójának és Geoffrey Woo-nak, a nootropicsot tervező vállalat (az agyad teljesítményének javítását ígérő kiegészítők) szakaszos böjtölésével kapcsolatos tapasztalatokról ). Ott azt mondták, hogy a befektető, Daniel Gross és a LeWeb társalapítója, Loic Le Meur csábította őket a böjt erényeivel.
2-8 napig gyakorolják, csak kávét, vizet és fekete teát isznak. „Ez nem diéta, hanem biohacking. Érdekel a hosszú élettartam és a kognitív teljesítmény ", Woo elmondta, hogy ez az interjú után úgy tűnik, hogy átvette az irányítást a WeFast nevű közösségként, hogy a HVMN - (WeFast) Időszakos böjt és anyagcsere teljesítmény közösség nevű privát Facebook-csoportká alakítsa, amely nem állítja meg a követők növekedését (tovább mint a mai napig 5800).
Ezt a közönségnövekedést ünneplő Facebook-bejegyzésében így fogalmazott: „+1000 új tag az elmúlt 12 órában! Böjtöt hozunk az egész világra. A böjt lesz az új gyakorlat. Nyilvánvalóan a jövőben ”. Mi hangozhat jobban egy olyan országban, ahol a túlsúly és az elhízás járványa van? És mint minden mozgalomban, gyorsan meg kell határoznia a rágalmazóit, és nehézségeket okozhat az ugráshoz, vagy ez a kisebbséget az elitté teheti, ezért mondtam, hogy a böjt nem válik olyan népszerűvé, mint a meditáció: „Túl szélsőségesnek tűnik. Senki sem nőtt fel úgy, hogy a meditáció szuper rossz volt. Mindannyian felnőttek már arról, hogy a böjt veszélyes és nagyon nehéz volt. ".
Woo és Libin (aki majdnem 40 kilót fogyott ezeken a böjtökön) egyaránt nagy hangsúlyt fektettek arra, hogy nem a fogyókúra fogyókúrájáról van szó, hanem arról, hogy a világ legjobb üzletemberévé váljon. Nagyobb koncentráció, nagyobb termelékenység és kevesebb hangulatváltozás. „Mérsékelt eufóriát érzek. Jobb a kedvem, jobb a koncentrációm és folyamatos energiaforrásom van. Röviden: egészségesebbnek érzem magam. Segít abban, hogy jobb vezérigazgató legyek ” . - mondta Libin. Azt is hozzátette, hogy "átalakító" interjú volt: "a böjt egyike a két vagy három legjobb dolognak, amit az életben tettem".
De a valóság az, hogy ez a Facebook-oldal, kivéve azokat az embereket, akik böjtölni akarnak a közösségben, és közzéteszik a fejlődésüket, tele van olyan emberek üzeneteivel, akik böjtölni akarnak, mert túlsúlyosak vagy elhízottak, és egy ideje sokáig sikertelenül.
2. "Nincs elegendő olyan tanulmány, amely feltárná azok hosszú távú hatásait"
„A ketonok szuper üzemanyagok az agy számára. A koplalás számos szubjektív előnye, beleértve a mentális tisztaságot is, a rendszerben lévő ketonok számának köszönhető. "- mondta Woo.
A ketonok valójában a vállalkozói éhgyomorra, a testre történő hackelés fedezete alatt zajlanak. Mivel ezeknek a böjtöknek egy másik neve a ketodiet, amelynek célja, hogy a test energiát nyerjen ki a zsírból, és ehhez csökkentenie kell a szénhidrátfogyasztást és növelnie kell a zsír- és fehérjebevitelt, vagy általában az energiafogyasztást.
Így a máj (és kisebb mértékben a vese) savas kémiai vegyületeket hoz létre, az úgynevezett ketontesteket. Ez egy sürgősségi mechanizmus egészséges embereknél, amikor a szervezet nem kap ételt, és tünet az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, akiket még nem kezeltek inzulinnal. Korábban ezt a típusú étrendet tekintették az epilepszia elleni küzdelem lehetséges eszközének, és jelenleg azt tanulmányozzák, hogy a SaludNutritiva Jéssica Gutiérrez del Pino táplálkozási szakértő szerint miként segíthet az autoimmun betegek kezelésében.