Jóga, kardió és súly párban: az edzés, amellyel Britney Spears formáját tartja
Sok videoklipben megmutatta nekünk, hogy rajong a táncért, ami nyilvánvaló, ha bepofozunk Instagram-fiókja (ahol láthatjuk, hogy ilyen koreográfiát készít), és hogy még mindig csúcsformában van.
Britney Spears karantén alatt sem hagyta abba az edzést, mivel a Sport elengedhetetlen szövetségesévé vált a kiváló alak megőrzésének folytatása érdekében.
Társával, Sam Asgharival edz, táncos, akivel a videoklip forgatásán találkozott Ottalvós buli és aki most a személyi edzője, és ami a legjobb: rutinjait közzéteszi az Instagram-on, szinte a fitnesz.
Az énekesnő rutinja szerint minden reggel 20 hosszúságot foglal magában a medencéjében ő maga vallotta be az Instagramján és gyakorold a meditáció a test és az elme egészségének megőrzése érdekében.
A jóga párként a rugalmasság fenntartása érdekében
Az egyedül végzett jógagyakorlatok mellett Britney Spears szívesen csinálja pár jóga. A jóga ezen formájának megvan a jógájának minden előnye, és lehetővé teszi számunkra, hogy olyan mutatványokat készítsünk, mint amilyeneket az énekesnő a párjával.