Ez történik a testével, ha éhgyomorra iszik kávét; Hírek most
A mellékhatások nem érdemesek - figyelmeztetnek a szakemberek.
(NOTICIAS YA) .- A kávéivásnak számos előnye van, de nem működnek, ha éhgyomorra veszed, így mondják a szakemberek.
A mellékhatások nem érik meg, mondják.
De, Miért ne igyál kávét éhgyomorra?
Dr. Nikola Djordjevic orvos elmondja, hogy „attól a pillanattól kezdve, hogy reggel kinyitja a szemét, a tested elkezdi a kortizol felszabadulását, az immunválasz, az anyagcsere és a stresszválasz szabályozásáért felelős hormon ".
Folytatta: «Igyon kávét éhgyomorra, vagy kora reggel reggeli előtt, növelheti a kortizol szintjét a testében. "
Tehát, ha koffeint pumpál a testébe, amikor a kortizol a csúcson van, mondja Djordjevic, nagyobb stresszt fog okozni a testednek.
A Reader’s Digest webhelyét idézve, A tudomány szerint pontosan ez történik a testével, amikor éhgyomorra iszik kávét:
- "Az üres gyomorból származó kávé fokozhatja a stimuláló hatást, mert nincs semmi, ami versenyezne az abszorpcióval, mondja Dr. Jamie Long klinikai pszichológus. Ezért a teli has létfontosságú csökkentse a termelt gyomorsav mennyiségét.
- Mivel a kávé irritálja a gyomorban lévő savat, nagyon valószínű, hogy gyomorégést tapasztal, sőt gyomorfekély is kialakul, mondja Djordjevic.
- A túltermelés gyomorsav okozhat hangulatváltozások, idegesség, remegés és egyéb elvonási tünetek.
- A gyomorsav szorongással és depresszióval.
- «Különösen nagy mennyiségben fogyasztva, a koffein utánozza a szorongás, sőt a pánikroham tüneteit. "A tünetek között szerepelhet nyugtalanság, remegés, kipirult arc és gyors szívverés" - mondja Long.
- "Y ha már hajlamos a szorongás megtapasztalására, még jobban ki van téve a kávé hatásainak "- figyelmeztet a klinikai pszichológus.