Ezek a férfiak változásai 40 után
Jelentős mélyedések vagy láthatónál nagyobb kopaszság, ezüst halánték, néhány markáns ránc, has, kevesebb energia, változás a szexuális étvágyban. Az érettség változó, de a folytonosságra is hivatott.
A rettegett 40-es évek válsága
"A 40-es évektől kezdve ne nedvesítse be a hasát" - figyelmeztetett egy népszerű mondás, amely azt a hitet hirdette, hogy a hanyatlás abban az évtizedben kezdődik. Jelenleg legalább a A férfiak fiziológiai válsága 50 évesen késik évek. Természetesen a pszichológia 40 körül jelenik meg. "Kedvező kor a számbavétel. Az élet fele elmúlt, és ez egy olyan pillanat, amikor" mit éltem "és" amit maradtam, úgy értékeljük, hogy éljek. "Ez egy fantasztikus alkalom a válásokra is" - mondja Esteban Cañamares klinikai pszichológus és szexológus.
Az első testi változásokkal szemben a férfi egy transzcendentális gondolatok személyes, munkahelyi, érzelmi, gazdasági kihívásaikról stb. Cañamares szerint "a kellemetlen érzés és kényelmetlenség a legegyszerűbb dolgokkal kapcsolatban, amelyek korábban érvényesek voltak, és a folyamatos újragondolás mindaz, ami körülveszi, ennek a válságnak néhány megnyilvánulása. "Minden embertől függ, hogy ez az átmenet, a növekedés vagy a dilemma ideje-e." Nem kell másfelé néznie. A megoldás az, hogy időt adjon magának a meditációra és az elmélkedésre. Ezután dobjon könnyet, ha szükséges, hogy végre elfogadja a valóságot. Lapozgatva elkezd írni egy másikat illúziókkal és még megvalósítható projektekkel "- tanácsolja.
40-50 év közötti is a halál tudatossága. "A szülők kezdenek elmúlni. Amikor ez megtörténik, ez igazi pszichológiai kín" - folytatja. És 50 évesen a a gyerekekkel való kötelékváltás, otthon elhagyásával általában nagyobb hatással van a nőkre.
Andropause
Ezzel az egzisztenciális válsággal együtt 45 éves kortól a férfiak is jelen vannak hormonális változások. "A szindróma tesztoszteron hiány, Más néven andropauza, ennek a hormonnak a fokozatos csökkenése jellemzi. Ez a csökkenés befolyásolhatja fizikailag - csökkent izomtónust és erőt, fáradtságot, álmatlanságot, csontritkulás kockázatát, megnövekedett testzsírszintet stb. - vagy pszichológiailag - hangulatváltozásokat, szexuális késztetés elvesztését, merevedési zavarokat. -. Ezenkívül nagyobb a depresszióban szenvedés kockázata "- mondja Dr. Víctor Díez Nicolás, a madridi Quirón Salud Egyetemi Kórház urológusa.