Ezek a gyógynövények, fűszerek és diófélék lehetnek; a cukorbetegség kezelésében - Blog - iHerb
2019. február 21
Mert Az orvos. Eric Madrid
Világszerte több mint 422 millió ember szenved cukorbetegségben. A túlnyomó többségnek (90% - 95%) 2-es típusú cukorbetegsége van, ez az állapot elsősorban az életmódbeli tényezőknek köszönhető, például a túlzott cukorfogyasztásnak és a korlátozott fizikai aktivitásnak. Az 1-es típusú cukorbetegséget nem lehet megakadályozni, és akkor fordul elő, amikor az immunrendszer megtámadja a hasnyálmirigyet, akadályozva annak inzulinszekréciós képességét.
Az ellenőrizetlen cukorbetegség károsíthatja az agyat, az idegeket, a szöveteket, a szemet, a szívet és a vesét. Ha a vércukorszint krónikusan megemelkedik, az artériák falai károsodnak (endothel diszfunkció), ami elzáródott artériákhoz, stroke-hoz vagy szívrohamhoz vezet. A cukorbetegség emellett növeli a különféle daganattípusok és az Alzheimer-kór kockázatát, és úgy vélik, hogy ennek oka az emelkedett inzulinszint. A koplalás és az alacsony szénhidráttartalmú étrend vagy a keto diéta segíthet.
Az orvosok gyakran olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek segítenek csökkenteni a vércukorszintet és megakadályozni a cukorbetegség szövődményeit. Néhány cukorbeteg embernek inzulininjekciót kell beadnia, ha az étrend, az életmód megváltoztatása és az orális gyógyszerek nem elegendőek. Néhányan azonban természetesebb módszereket akarnak alkalmazni, és a növényi alternatívákat részesítik előnyben, különösen a korai szakaszban. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára ezek gyakran hasznosak lehetnek, de ellenőrizniük kell egészségügyi szolgáltatójukat, mielőtt bármi újat hozzáadnának a kezelésükhöz.
Fahéj
A fahéj a világon gyakran használt kulináris fűszer. Az elmúlt évtizedben megújult az érdeklődés a fahéj iránt és annak képessége, hogy segítsen szabályozni a vércukorszintet mind a prediabetikusok, mind a cukorbetegek körében.
Egy 2013-ban elvégzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy: „A fahéj fogyasztása statisztikailag szignifikáns csökkenéssel jár együtt az éhomi plazma glükózszintben, az összkoleszterin, az LDL (rossz koleszterin) és a trigliceridek szintjén, valamint a HDL szintjének (jó koleszterin) növekedésével; azonban nem találtak szignifikáns hatást a hemoglobin A 1c-re. ".
A 2016-ban végzett metaanalízis-tanulmány szintén mutatott néhány jótékony hatást. Ebben a vizsgálatban a betegek folytatták cukorbetegségük szedését, de fahéj-kiegészítőket is adtak hozzá. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szokásos cukorbetegséggel és egyéb életmód-terápiákkal együtt alkalmazott fahéj-kiegészítők szerény hatással voltak az éhomi vércukorszint és az hemoglobin A1c szintjének csökkentésére. Javasolt adagolás: a címkén feltüntetett módon.
Görögszéna
A görögszéna magját, az indiai curry-kben gyakran használt gyógynövényt hagyományosan a cukor és a gyulladás csökkentésére is használják. Néhány friss tanulmány azt mutatja, hogy hasznos lehet a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentésében. Egy 2015-ös csehszlovákiai tanulmány kimutatta, hogy a görögszéna összehasonlítható számos vényköteles gyógyszerrel, amelyeket általában a cukorbetegség kezelésére használnak.
A Journal of Ethnopharmacology folyóiratban közzétett 2016-os tanulmányban kimutatták, hogy a görögszéna jelentősen csökkentheti a vércukorszintet a placebo tablettához képest. Javasolt adagolás: a címkén feltüntetett módon.
Keserű dinnye
Ezt a növényt már az ókor óta használják a vér cukorszintjének csökkentésére. Egy 2009-es állatkísérlet kimutatta, hogy a keserű dinnye segíthet csökkenteni az inzulinrezisztenciát, ami gyakori megállapítás a cukorbetegségben. Nemrégiben a Nutrition Journal folyóiratban megjelent 2015-ös tanulmány bebizonyította, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet, ha napi 2000 és 4000 mg-os dózisban veszik be. Javasolt adagolás: a címkén feltüntetett módon.
Gamma-linolénsav
A gamma-linolénsav olyan zsírsav, amely különféle magolajokban található meg, mint például a ligetszépeolaj és a borágóolaj. Helyileg alkalmazható a bőrbetegségek, például az ekcéma kezelésére, vagy kapszulaként más egészségügyi problémák esetén. Bár nincs bizonyíték arra, hogy ez segíthet a cukorbetegség megelőzésében, hasznos lehet a diabéteszes neuropathiában szenvedők számára, ami fájdalmas állapot. A Diabetes Care folyóiratban közzétett 1993-as tanulmány kimutatta, hogy a gamma-linolénsav egy éven át szedve csökkentheti a cukorbetegség okozta idegkárosodás tüneteit. Javasolt adagolás: a címkén feltüntetett módon.