Ezek a legveszélyesebb fogyókúrás módszerek - a GONOS
Ezek a legveszélyesebb fogyókúrás módszerek
A diéták, akárcsak a szerelem, azok közé a dolgok közé tartoznak, amelyek miatt az emberek elvesztik az eszüket, és irracionálisan kezdenek viselkedni.
Táplálkozási szakértőként megértem, hogy gyakran frusztráló lehet, ha nem fogyunk le, vagy nem látjuk gyorsan az eredményeket, de hidd el, ha megteszed, egyedülálló az az érzés, hogy egészséges módon és saját erőfeszítéssel tetted.
A fogyásnak fokozatosnak kell lennie. Hogy megértsen engem, az ajánlás heti 500 gramm és egy kiló, Ha legfeljebb a számládat végzi, akkor havonta 4 lenne, tehát ha olyan csodálatos módszerrel találkozik, amely két hét alatt 10 kilogramm fogyást kínál, akkor arra következtethet, hogy ez nem egészséges, és biztosan csak vizet fog veszíteni. Az ilyenfajta „csoda” módszerekkel nagy probléma, hogy az eredmények nem maradnak ki. Mire gondolok? Mert a visszapattanás szinte biztosított és akkor is, amikor ilyen drasztikusan lefogy izma lelassul, emiatt az anyagcsere lelassul.
Sok olyan kegyetlen folyamat van, amelyhez kétségbeesésük közepette az emberek elveszítik ezeket a kilókat, itt felsorolok néhányat:
A grapefruit diéta
Céhén belül las monodietas (valami abszurd és veszélyes dolog) ez az egyik legnépszerűbb. Az első pillanattól kezdve megpróbálják felajánlani neked, azt mondják, hogy csak azoknak szól, akiknek nagy akaraterő van (el tudod képzelni, milyen nehéz lesz végrehajtani).
Miről szól?
A fehérjék és zsírok alapján nagyon kevés kalóriát tartalmazó étrend fogyasztása, és az egyetlen szénhidrát (cukor), amelyet el lehet fogyasztani, a grapefruit. Tudnia kell, hogy ez a gyümölcs vízhajtó, így sokszor kijár a fürdőszobába. Egyesek még azt is tulajdonítják, hogy stimulálja a beleket, ami segít a székrekedés ellen.
Miért nem működik?
Ez a fajta étrend nem személyre szabott, ezért nem felel meg az Ön igényeinek. Étrendjének változatosnak kell lennie, és nem csak kevés ételre kell épülnie, csak ez generál, hogy több hiányossága van. Mivel ilyen alacsony a kalóriatartalom, nem lesz energiája a testmozgáshoz, és az anyagcseréje is lelassul (lásd, hogy ez egy ördögi kör?).
Ez a kezelés 12 napnál tovább nem ajánlott. Ezt követően minden normalizálódik, beleértve a feltételezett leadott kilókat is. Végül mit nyertél? Csak egy tucat nap tele éhséggel, fáradtsággal és rosszkedvvel. Természetesen, ha gyomorhurutban vagy vastagbélgyulladásban szenved, tartózkodjon ettől a diétától.
Taenia diéta
Igazából azt sem tudom, miért nevezik étrendnek, mivel nincs diétája. Inkább veszélyes módszer, amelyet általában titokban adnak be.
Miről szól?
Ban ben taenia tojást fogyaszt szolium (más néven galandféreg) egy tablettában, így ez a parazita nő a belekben, és ezért ő az, aki "megeszi", amit eszel, azzal az ígérettel, hogy annyi ételt kipróbálhat, amennyit csak akar, és még mindig lefogy. A biztosan jelentkező tünetek a gyomorfájdalom, hasmenés, étvágyhiány, szorongás és alvási problémák.
Miért nem működik?
Hosszú távon muszáj lesz távolítsa el a parazitát a testéből és talán ahelyett, hogy egészséges módon fogyott volna, inkább bent maradt súlyos alultápláltsági állapot. Visszatér az étvágy, és ha nincsenek egészséges szokásai, a leadott kilók is. A jelentett tünetek egy része epilepszia, agyhártyagyulladás és látási problémák.