Ezeket az irányelveket kell betartania, ha nem akarja, hogy nagyobb legyen a nyaki fájdalma
MADRID, 18 (KIADÁSOK)
A nyaki fájdalom vagy a „cervicalgia” meglehetősen gyakori és problémás állapot. Kevés ember szabadult meg tőle életének egy pontján. A Spanyol Alapellátási Orvosok Társasága (SEMERGEN) szerint eltérő intenzitású lehet az őt motiváló októl függően.
Viszont és az Infosalusnak adott interjúban Dr. Francisco Goig, a Vithas Aguas Vivas Kórház (Carcaixent, Valencia) idegsebészeti szakorvosa rámutat, hogy a nyaki fájdalom fő okai öregednek, valamint rossz a testtartás-higiénia, akár a munkahelyen, akár a mindennapi életben, súlyhordozás vagy sportolás közben különös gondosság nélkül.
Azt is fenntartja, hogy vannak különféle betegségek, amelyek általában gerincfájdalomra hajlamosak, és befolyásolják a nyaki régiót mint például a rheumatoid arthritis és a spondylitis ankylopoetica.
Valójában az Amerikai Ortopédiai Akadémia (AAO) az öregedést jelöli a nyaki fájdalom fő okaként: "Mint a test többi részén, a nyak csontjai (nyaki gerinc) lassan elfajulnak Ahogy öregszünk Ez gyakran osteoarthritishez vagy osteoarthritishez vezet, amelyet a nyak esetében „nyaki spondylosisnak” neveznek. Ez a nyak ízületeinek degenerációja, amely az emberek öregedésével gyakrabban jelenik meg. A 60 év feletti emberek több mint 85% -a érintett ".
Így Goig, aki szintén a Spanyol Idegsebészeti Társaság (SENEC) tagja, ezt javasolja, nyaki fájdalom esetén a legjobb megnyugodni, mivel a konzervatív terápia javítja a betegek többségét. Ezek a konzervatív manőverek magukban foglalják a nyak és a nyaki izmokat túlterhelő erőfeszítések elkerülését, valamint gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat. "Ha ez nem javul, javasoljuk, hogy forduljon az alapellátó orvoshoz, aki megkezdi az első ellátást és a probléma felmérését. És ha körülbelül 4-6 hét múlva nem javul, azt szakembernek kell értékelnie. "- tanácsolja az idegsebész.
Itt kitűnik, hogy az úgynevezett „vörös zászlók” vagy jelei annak, hogy e patológia mögött komolyabb patológia állhat, amelyek között a láz, fogyás, súlyos fájdalom még nyugalomban is, vagy az erő vagy az érzékenység elvesztése a végtagok egyes régióiban.
Akut cervicalgiák esetén az idegsebész szerint ez jó lehet kb. 10-15 percig alkalmazza az elektromos takarót, mivel "a hő a kezdeti kezelés része", de a minősítés szerint nem túlzott hő, hanem puha.
A fájdalomcsillapítókon és a hőn kívül a Vithas szakembere javasolja fizikoterápia a nyaki fájdalom kezelésének részeként. Ebben az értelemben kiemeli, hogy a gyógytornász manuális kezeléseket alkalmazhat az izom kontraktúrák javítására, és "fontos szerepet játszik abban, hogy miként lehet tanítani a nyaki izmokat erősítő testtartást".