Ezt az étrendet és gyakorlatokat használja Shakira a fogyáshoz - 15 perc Peru magazin
Kezdőlap »Egészséges életmód» TÁPLÁLKOZÁS »Ezt az étrendet és gyakorlatokat alkalmazza Shakira a fogyáshoz
Ha Ön egyike azoknak, akiknek inspirációra van szüksége a diéta vagy a rutin megkezdéséhez fitnesz, valószínűleg a diéta Shakira a fogyásra ösztönzi. Bár az énekesnő számos alkalommal elárulta, milyen gyakorlatokat végez, van olyan, amelyről még nem hallott. Mostanában, Shakira megosztotta a számláján Instagram a titok, amely segít egészségben maradni és jól kinézni: ez egy olyan étrend, amely nem feltétlenül igényli a szénhidrátfogyasztás feledését.
Egy videón keresztül, ahol látható, hogy egy futópadon piruettet csinál, Shakira Azt mondta, 4 tésztaételt égetett, amelyeket előző este evett.
Ezzel elárulta, hogy étrendje nem csak zöldségekből és "könnyű" ételekből áll, hanem olyan ételekből is, mint a tészta, amely kevés zsírt ad, és nagy mennyiségű energiát és rostot tartalmaz. Természetesen mindaddig, amíg a teljes verzió fogyasztását választja.
Még szintén kedvelheted:
Nemrégiben a bronxi díva úgy döntött, hogy méregtelenítő étrendet követ, hogy továbbra is fenntartsa szoborképét 49 éves korában. Ahogy JLo interjúkban kommentálta, reggelenként minden nap edz ...