Rehabilitációs gyakorlatok térdkalács törés után

Az egyik leggyakoribb törés a patella törése. Ez a test egyik legterhelőbb területe, és az egyik leggyakrabban használt ízületben található, mind a testmozgás, mind a napi rutin során: térd. Ennek az ízületnek a túlzott használata, miközben sportolunk, vagy a munkánk során tett erőfeszítések miatt, vagy egyszerűen csak egy bizonyos helyzetben lévő rossz helyzet, okozhatja annak törését, amely kényelmetlenségek és kényelmetlenségek sorozatával jár a feladatok végrehajtása során.

törés

A térdkalácsban elszenvedett törés típusától függően műtéti beavatkozást kell folytatni, vagy konzervatívabb kezelést kell igénybe venni, de ettől függetlenül e folyamatok bármelyike ​​helyreáll, nagyon hasonló lesz, mivel át kell esnie fizioterápiás szakaszban, és végezzen bizonyos gyakorlatokat a térd funkcionalitásának lehető legnagyobb mértékű visszaszerzése érdekében. A oneHOWTO-ban elmagyarázzuk rehabilitációs gyakorlatok térdkalács törés után.

Mi a patella törése

A térdkalács az egyik csont, amely a térdét alkotja. Ennek elején található és háromszög alakú és lapos alakú. Ez az egyik egyesülési pont a sípcsont, az egyik lábszár részét képező csont és a combcsont között, amely a láb felső részében található és a csípőig artikulálódik.

A térdkalács fő funkciói a térd hajlításának és meghosszabbításának megkönnyítése, hogy ez az ízület ne legyen merev és elvégezze a dolgát. Továbbá, tekintve, hogy hol van (a térd elején) a fő ízületvédő ütések ellen, amely a test ezen területén a leggyakoribb törés.

Patella törések típusai

A patella törésének két fő típusa van, attól függően, hogy mi okozza azt.

  • Közvetlen törés: ezeket a patella területén közvetlen találat produkálja.
  • Közvetett törésEzeket a másikat általában a térdkalácson lévő quadriceps erőszakos mozgása okozza, és stressz számláknak is nevezik őket.

A térdkalács szakadásának helyreállítási ideje

A kezelést illetően ez a töréstől függ. Ha a patella nem mozdul el, általában konzervatív kezelést alkalmaznak, amelyben gipszet helyeznek el egy és két hónap között. Ha a térdkalácsot helyre kell állítani, sebészeti beavatkozáshoz kell folyamodni. Fontos tudni, hogy mindkét esetben, a rehabilitáció idején bizonyos gyakorlatokat kell végrehajtani az elveszett mobilitás visszaszerzésének elősegítése érdekében.