Ezt veszíti el az alkoholfogyasztás hat hónapos abbahagyása után
Egy fiatal amerikai elmondja, mennyit fogyott, miután egy év túllépés után kiszorította az étrendből az alkoholt.
Kapcsolódó hírek
Az összes az alkohol káros hatásai az egészség szempontjából az elhízáshoz való hozzájárulása valószínűleg az egyik legkevésbé ismert. Ez logikus, mert a tudomány egyértelművé tette, hogy az alkoholfogyasztás, még mérsékelt is, növeli a szív- és érrendszeri és a rákkockázatot.
De mindenki - különösen azok, akiknek túlsúlyos problémái vannak - tudják, hogy az alkoholról való lemondás jó módja annak, hogy megszabaduljon nemcsak a különféle patológiák említett fokozott kockázatától, hanem a néhány extra kilóból.
A Women Health magazin amerikai kiadása által összegyűjtött fiatal nő vallomása megerősíti ezt a felfogást, de azt is, tegyen konkrét számot ezen italok elhagyása mi járul hozzá a fogyáshoz. Aki beszél, semmiképp sem alkoholista, hanem olyan ember, aki szokásos társadalmi alkoholt fogyaszt, ami nagyon gyakori.
McKenzie Maxson, miután leszokott az alkoholról. McKenzie Maxson
McKenzie Maxson hat hónap alatt 15 fontot fogyott, körülbelül hat kilót, és bár elhanyagolhatónak tűnhet, a fiatal nő elmondja, hogy ez a döntés módosítsa a test megjelenését. "Sok nőhöz hasonlóan, az egyetem első évében kezdtem inni. Sok hülyeséget követtem el az első részegek alatt, de semmi, amit az ibuprofen és egy erős kávé nem tudott orvosolni. A súlygyarapodáson kívül mindent" - mondja.
A lány részletesen bemutatja az alkoholfajtákat, amelyeket kimenetén fogyasztott - szinte minden típusú minta, néha csoportos játékok révén -, és olyan hatást ad hozzá, amelyről ritkán esik szó. "Miután elfogyasztottam ezeket az üres kalóriákat, úgy éreztem szinte minden ételre vágyik amelyhez hozzáférhettem, a fagylalttól a krumplihoz ".