F recept; hengeres házi gyümölcs kompót cukor nélkül; autó
Könnyű, desszertként, reggeliként, uzsonnaként, köretként illik hozzád. és nagyon jó kihasználni az érett gyümölcsöket. Mersz-e gyümölcsöt készíteni cukor nélkül?
Frissítve 2020. augusztus 6, 15:00
Ha cukor nélküli gyümölcskompótot szeretne otthon elkészíteni, és az elkészítése nagyon egyszerű, akkor megtalálta a megfelelő helyet. Rendszerint, a gyümölcs befőtt úgy készül, hogy egész vagy apróra vágott gyümölcsöt kevés cukorral vízben főzünk.
Mivel sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a lekvár, ennél könnyebb. Ahhoz azonban, hogy valóban 100% -ban bűntudatmentes desszert legyen, amikor le akarja tartani a súlyt, Megteheti cukor nélkül. Hogyan? Hosszú ideig párolja a gyümölcsöt hogy a gyümölcs koncentrálja természetes cukrát anélkül, hogy további adalékot kellene adnia hozzá.
Hozzávalók gyümölcs kompót készítéséhez cukor nélkül
- 4 darab ugyanabból a szezonális gyümölcsből vagy több (alma, körte, őszibarack, szilva). Ahhoz, hogy érettebbek legyenek, hogy édesebbek legyenek.
- Víz.
- 1 fahéjrúd