Fagyasztott joghurt, mint a

A nyári vakációból való visszatérés két olyan helyzetet von maga után, amely különösen a szeptember hónapban érinti a spanyolokat: a munkához való visszatérés és a diéta helyreállítása. Ahhoz, hogy ez a két változás elviselhetőbb legyen, a smöoy (www.smooy.com) oldalán ajánlott a fagyasztott joghurtra támaszkodni, mint hasznos étel

A szeptember a menetrendekhez, a kötelezettségekhez, az életviteli ritmus megváltozásához, a rutinhoz és a menetrendhez való visszatérés hónapja. Emiatt a vakáció utáni stressz esetei, amelyek annyira érintik a spanyol embereket.

A smöoy-ból kifejtik, hogy a bélben lévő baktériumok befolyásolják az emberek stressz kezelését. A joghurt probiotikumokkal történő fogyasztása csökkenti az agyi aktivitást, amely stresszes helyzetekben irritálja a beleket.

A joghurt regenerálja a bélflórát, és növeli a szerotonin, a boldogsághoz kapcsolódó hormon termelését. Ez egy olyan élelmiszer, amely számos előnnyel jár a szeptember visszatérésének megkezdéséhez, mivel megvédi a bélflórát, serkenti az immunrendszert, erősíti a csontokat és megőrzi az egészséges fogakat.