Fagylaltból származó kalóriák
A fagylaltok típusai és kalóriáik.
Először bemutatunk egy táblázatot a különböző fagylaltfajták kalóriáival:
| A fagylalt típusa | Kcal/100 g | Kcal per golyó (60g) |
| Vanília jégkrém | 201 | 120 |
| Csokis jég krém | 216 | 130 |
| eperfagylalt | 192 | 115 |
| Könnyű vanília fagylalt | 165 | 99 |
| Könnyű csokoládé fagylalt | 175 | 105 |
| Könnyű eperfagylalt | 160 | 95 |
| Cukormentes vanília fagylalt | 155 | 93 |
| Cukormentes csokoládé fagylalt | 152 | 90 |
| Cukormentes eperfagylalt | 150 | 89 |
| Féltelen fagylalt | 138 | 83. |
| Csokoládéval borított krém bonbon fagylalt | 305 | -- |
| Fagylaltkúp (ipari) | 222 | -- |
| Könnyű fagylaltkúp (ipari) | 156 | -- |
| Tejszín és dió jégkrém kúp (ipari) | 286 | -- |
Ahol a fagylaltok megtartják kalóriájukat.
Ebben a tippben a jégkrém számos táplálkozási összetevőjét soroljuk fel:
Zsírok.Egy adag fagylalt (fél csésze) 7–22 gramm zsírt tartalmazhat. Egyes fagylaltok és más fagylaltok közötti zsírkülönbség attól függ, hogy mennyi tejzsírt tartalmaz a fagylalt, valamint annak hidrogénezett és egyéb állati zsírtartalma. Ezek a zsírok telített zsírok. A telített zsír növeli a vér koleszterinszintjét, és vélhetően hozzájárul az elhízáshoz, a szívbetegségekhez és a rákhoz.
Kalóriák. A fagylaltban található kalóriák az íztől és a márkától függően változnak. A dupla csokoládé brownie fagylalt sütikkel nagyobb kalóriatartalommal rendelkezik, mint a vanília fagylalt. Általában egy gombóc fagylalt 90-150 kalóriát tartalmaz.
Cookie-k az oldalon
Cookie-kat használunk a webhely megfelelő működéséhez és a szolgáltatás javításához.
